Obsah
- 1 Hodnota a zloženie mäty piepornej
- 2 Liečivé vlastnosti mätového éterického oleja
- 3 Použitie mätového oleja v tradičnom a ľudovom liečiteľstve
- 4 Použitie mätového oleja v kozmeteológii
- 5 Ďalšie použitia oleja z mäty piepornej
- 6 Môžete si vyrobiť vlastný mätový olej?
- 7 Obmedzenia a kontraindikácie
- 8 Záver
Olej z mäty piepornej sa považuje za cenný produkt v niekoľkých oblastiach naraz - v medicíne, varení, kozmetológii. Aby ste z éterického oleja vyťažili maximum, musíte si starostlivo preštudovať jeho vlastnosti a vlastnosti.
Hodnota a zloženie mäty piepornej
Ľahký základný produkt obsahuje všetky cenné látky, ktoré sa nachádzajú v samotnej mäte piepornej. Zloženie obsahuje:
- mentol - zaberá viac ako polovicu celkového objemu produktu;
- limonén, dipentén a mentón;
- alfapinén a metylacetát;
- cineol, geraniol a karvón;
- dihydrokarvón a pellandrén;
- mentofurán;
- octová kyselina;
- iné kyseliny a aldehydy.
Vďaka vysokej koncentrácii je použitie oleja obmedzené; používa sa v extrémne malých dávkach. Hodnota produktu je však veľmi vysoká - už len pár kvapiek oleja môže mať na telo silný priaznivý účinok.
Liečivé vlastnosti mätového éterického oleja
Mäta má veľmi priaznivý vplyv na telo. Esterový produkt v malom množstve:
- má antiseptický, protizápalový a antivírusový účinok;
- má diuretický a choleretický účinok;
- priaznivo ovplyvňuje nervový stav, pomáha ľahšie znášať stres a upokojuje emočné pozadie;
- má antipyretické a analgetické účinky;
- zlepšuje náladu, vitalitu a koncentráciu pozornosti;
- zlepšuje krvný obeh a vyrovnáva krvný tlak;
- pomáha zmierniť stav migrénami;
- prispieva k zlepšeniu imunitnej odolnosti tela.
Esenciálny olej sa používa pri nachladnutí a žalúdočných ochoreniach, pri chronickej únave a poruchách spánku.
Použitie mätového oleja v tradičnom a ľudovom liečiteľstve
Vlastnosti mätového éterického oleja sa používajú pri liečbe akútnych a chronických ochorení. Éter je súčasťou mnohých farmaceutických výrobkov, hlavne mätový éter nájdete v sedatívach a protizápalových liekoch. Mäta pieporná sa tiež aktívne používa v ľudovom liečiteľstve.
S chorobami gastrointestinálneho traktu
Vďaka svojim protizápalovým a analgetickým vlastnostiam pomáha základný produkt pri žalúdočných ochoreniach. Mätový olej vo vnútri sa odporúča predovšetkým na použitie:
- s ochorením žlčových kameňov;
- s gastritídou a pomalým trávením;
- so sklonom k zápche;
- s metabolickými poruchami;
- s ťažkosťami v žalúdku.
Musíte pridať agent 2 kvapky na šálku čaju raz denne, pomáha rozpúšťať kamene, zmierňuje bolesť, odstraňuje zápaly a urýchľuje trávenie.
S ARVI, chrípkou a prechladnutím
Antiseptické a antivírusové vlastnosti mäty piepornej sú prospešné pri nachladnutí. Populárne sú napríklad tieto recepty:
- pri vysokých teplotách dobre pomáha aplikácia iba 1 kvapky éterického oleja na čelo, zápästia a nohy, prostriedok pôsobí cez pokožku na biologicky aktívne body a znižuje horúčku;
- pri kašľaní majú inhalácie mäty pozitívny účinok - 5 kvapiek produktu sa zriedi v pohári vody a aróma sa inhaluje 2-3 minúty, liečivé pary prispievajú k úspešnému vypúšťaniu spúta.
S chorobami kardiovaskulárneho systému
Esenciálny olej z mäty piepornej zlepšuje krvný obeh a tým normalizuje srdcovú frekvenciu. Užívanie mäty piepornej vo forme éteru je užitočné pri náchylnosti na kardiovaskulárne ochorenia a ako profylaxiu pri mozgových príhodách a infarktoch. Tento základný produkt pomáha pri tlakových rázoch a hypertenzii.
Odporúča sa užívať olej trikrát denne na prázdny žalúdok, 1 kvapku. Prípravok sa musí riediť v pohári vody, pretože čistý éter môže už pri minimálnom dávkovaní viesť k popáleniu slizníc. Terapia pokračuje nie dlhšie ako pár týždňov, potom je potrebná krátka prestávka.
Na únavu, stres a depresie
Olej z mäty piepornej funguje ako silné prírodné sedatívum, zmierňuje úzkosť, zmierňuje stres a zmierňuje bolesti hlavy. Pri ťažkých emocionálnych stavoch a chronickej únave sa odporúča každý deň minimálne na pár minút zapáliť aromatickú lampu s mätovým éterom v miestnosti.
Pri migrénach a napätí dobre pomáha trenie spánkov mätovým olejom, predtým sa však musí zmiešať s akýmkoľvek základným olejom v pomere 1 ku 2. Mätový éter rýchlo rozširuje cievy, urýchľuje prietok krvi, zmierňuje svalové a emočné napätie a eliminuje nepohodlie. Ak sa však vôňa éteru zdá byť príliš silná, potom by sa malo od tejto metódy upustiť - bolesť hlavy sa môže iba zintenzívniť.
Pri chorobách ústnej dutiny
Mätový olej má dekontaminačné vlastnosti. Odporúča sa na použitie pri stomatitíde a kaze, zápaloch ďasien a mikrotraumách ústnej dutiny.
Na ošetrenie musíte pridať 3 kvapky produktu do pohára teplej vody a vypláchnuť si ústa produktom až 5-krát denne. Je dôležité nezabudnúť, že mäta pieporná zmierňuje zápaly, ale neodstraňuje ich príčinu. Ak vás bolia zuby alebo ďasná, mali by ste čo najskôr kontaktovať svojho zubného lekára.
Z nevoľnosti
Vlastnosti éterického oleja z mäty piepornej majú priaznivý vplyv nielen na žalúdok, ale aj na vestibulárny aparát. Preto sa liek odporúča používať v prípade nevoľnosti, ktorá sa vyskytne po jedle, v dôsledku otravy alebo pod vplyvom cestovania v doprave.
Vo všetkých prípadoch musíte vypiť šálku čaju alebo pohár vody s niekoľkými kvapkami mäty piepornej. Mentol v oleji rýchlo zmierni nepohodlie a zlepší pohodu.
Na pálenie záhy
Mätový olej je vhodný pre vysokú kyslosť žalúdka a umožňuje vám rýchlo sa zbaviť pálenia záhy. Ak sa vyskytnú nepríjemné pocity, je potrebné zriediť 2 kvapky produktu na polovicu malej lyžice kefíru a užiť ho perorálne bez pitnej vody. Peppermint zlepší stav za pár minút a eliminuje pocity pálenia a ťažkosti v pažeráku.
Použitie mätového oleja v kozmeteológii
Esenciálny extrakt z mäty má kozmetickú hodnotu. Nachádza sa v maskách a krémoch, sprchovacích géloch a šampónoch, krémoch proti starnutiu a tonizácii.Doma, s prídavkom oleja, môžete pripraviť užitočné kompozície na vlasy a tvár; praktizuje sa tiež zväčšenie pier s mätovým olejom.
Výhody a použitie oleja z mäty piepornej pre vlasy
Esenciálny extrakt z mäty dobre tonizuje pokožku hlavy, čistí ju a stimuluje rýchly rast vlasov. V prvom rade sa odporúča používať mätový olej na vlasy, ak je zvýšená mastnota pokožky hlavy, ako aj keď sú kučery krehké a keď sa pokožka olupuje.
Používanie mäty piepornej je veľmi jednoduché. Zakaždým, keď sa počas hygienických postupov pridajú do bežného šampónu, nesmú sa pridať viac ako 3 kvapky základného prostriedku a potom sa pokožka hlavy a kučery dôkladne opláchnu. Recenzie oleja z mäty piepornej pre vlasy potvrdzujú, že účinok je zvyčajne znateľný takmer okamžite, hneď prvý deň.
Ako používať mätový olej na starostlivosť o pery
Vlastnosti nevyhnutného stlačenia pomáhajú vizuálne zväčšiť objem pier, ak sú prirodzene príliš tenké a bledé. Postačí zriediť 4 kvapky éteru v malej lyžici základného oleja a potom roztokom namazať pery. Peppermint Lip Enlargement bude mať okamžitý stimulačný účinok, krv sa bude rútiť na pery a budú vyzerať jasnejšie a objemnejšie.
Môžete použiť esenciálny extrakt z mäty piepornej, aby ste sa rýchlo zbavili oparov. Keď sa na perách objavia bubliny, je potrebné dvakrát denne škvrnité miesta natrieť olejom zriedeným s vodou. Antiseptické vlastnosti mäty piepornej pomôžu zmierniť podráždenie a rýchlejšie napravia pokožku.
Používanie mätového oleja na tvár
Esenciálny olej z mäty piepornej je prospešný v tom, že je vhodný pre takmer všetky typy epidermis. V kombinácii s rôznymi prísadami má čistiaci a zvlhčovací účinok, normalizuje obsah oleja a tonizuje pokožku a pomáha zbaviť sa akné.
Maska na mastnú pleť
Pri zvýšenej mastnej pokožke má nasledujúca maska dobrý účinok:
- 2 veľké lyžice ovsených vločiek sa namočia do 200 ml horúcej vody;
- nechajte, kým nie sú vločky nasiaknuté;
- potom pridajte do masky základné činidlo v množstve niekoľkých kvapiek a premiešajte;
- rozložte prostriedok na umytú pokožku tváre.
Musíte držať masku po dobu 15 minút a odporúča sa postup opakovať dvakrát týždenne. Ak je mäta pravidelne používaná, môže pomôcť utiahnuť póry a normalizovať tvorbu kožného mazu.
Čistiaca maska
Ak sa póry na tvári rýchlo znečistia a často sa objavuje akné, môžete použiť nasledujúcu masku:
- kozmetická žltá hlina v množstve 1 veľkej lyžice sa zahreje a zmäkčí;
- pridajte 1 kvapku mäty, čaju a citrónových éterických olejov;
- komponenty dobre premiešajte a rozložte na tvár po dobu 15 minút.
Masku musíte odstrániť vlažnou vodou, pri aplikácii dvakrát týždenne vám íl a éterické oleje rýchlo pomôžu zbaviť sa akné a čiernych bodiek.
Maska na suchú pokožku
Mätový olej je vhodný pre suchú pokožku. Maska s jej použitím sa pripravuje nasledovne:
- nastrúhame malú čerstvú uhorku;
- kaša sa zmieša s veľkou lyžicou ovsených vločiek;
- k prísadám sa pridá pár kvapiek výliskov, ktoré sa zmiešajú a potom sa rozložia na pokožku po dobu 10 minút.
Maska má výrazný zvlhčujúci a zjemňujúci účinok, navracia pokožke pružnosť a zdravú farbu.
Maska pre normálnu pleť
Využitie vlastností mätového oleja je pri starostlivosti o normálnu pokožku tváre opodstatnené - masky môžu zabrániť vzniku akné alebo skorých vrások.
Napríklad populárna je táto zmes:
- 2 malé lyžice modrej kozmetickej hliny sa zriedia veľkou lyžicou teplej vody;
- pridajte éterický olej v množstve pár kvapiek;
- naneste kompozíciu na pokožku po dobu 10 minút a potom ju odstráňte teplou vodou.
Maska pomáha udržiavať zdravý lesk a udržuje sviežosť pokožky, mladistvosť a pružnosť pokožky.
Tónovacie obrúsky
Ak je pokožka na tvári príliš suchá a ochabnutá, potom ju studené trenie môže vrátiť do zdravého stavu. Je to nevyhnutné:
- rozmiešajte veľkú lyžicu medu v pohári studenej vody;
- pridajte nie viac ako 3 kvapky pepermintových výliskov a znova premiešajte;
- nalejte roztok do špeciálnych foriem a vložte do mrazničky.
Po vytvrdnutí zmesi musíte dvakrát denne utrieť tvár kúskami ľadu - ráno a krátko pred spaním. Ľad s prídavkom mätového oleja pôsobí spevňujúco, sťahuje póry a viditeľne omladzuje tvár.
Ako mätový olej pomáha pri akné
Antiseptické a čistiace vlastnosti mäty piepornej sú dobré na boj proti akné. Na odstránenie nedokonalostí pokožky je potrebné naniesť éterický olej na vatový tampón a ošetriť akné bodovo bez toho, aby ste sa dotkli zdravej pokožky.
Procedúru musíte opakovať dvakrát denne. Pri pravidelnom používaní éterického oleja z mäty piepornej akné rýchlo zmizne a vaša pokožka bude čistá a zdravá.
Pri starostlivosti o nechty a pokožku rúk a nôh
Peppermint sa môže používať na starostlivosť nielen o tvár, ale aj o nechty. Vlastnosti oleja posilňujú nechtovú platničku, liečia a zabraňujú plesniam.
Doma si môžete pripraviť nasledujúci krém proti plesniam:
- 2 veľké lyžice šťavy z aloe sa zmiešajú s rovnakým množstvom základného oleja;
- do zmesi pridajte 14 kvapiek éterického mätového oleja a 2 malé lyžice tekutého vitamínu E;
- agent ošetrí nechty na rukách a nohách krátko pred spaním, potom si oblečie ponožky.
Pri liečbe huby svrbenie zmizne po 3 dňoch a po ďalšom týždni sa pokožka a nechty úplne zotavia.
Na zjemnenie pokožky rúk a nôh pridajte 1 kvapku mätového oleja do ľubovoľného zvlhčovača. Toto je potrebné urobiť tesne pred použitím - olej a krém nemôžete miešať priamo v nádobe.
Výhodou bude aj ďalšia maska:
- 3 veľké lyžice mandľového oleja sa zmiešajú s 8 kvapkami mätového éterického oleja;
- zmiešajte komponenty;
- zmes vtierajte do nechtov a nechtovej kožičky dvakrát denne.
Po niekoľkých týždňoch používania produktu sa nechty prestanú lámať a získajú zdravý lesk a kutikuly sa stanú jemnejšími.
Ďalšie použitia oleja z mäty piepornej
Peppermint je široko používaný v receptoch na osobnú starostlivosť. Jeho použitie pomáha pri starostlivosti o pokožku celého tela a éterický olej vám tiež umožňuje zhodiť nadbytočné kilogramy.
Na masáž
Vďaka mätovému esteru je pokožka hodvábna a hladká, zlepšuje metabolizmus v hlbokých vrstvách pokožky a pomáha zbaviť sa celulitídy. Pomocou éteru je možné vykonať masáž - do 10 ml akejkoľvek bázy sa pridá 6 kvapiek mäty piepornej.
Masáž sa vykonáva obvyklým spôsobom - na čistú pokožku, po dobu 20 minút. Po dokončení si dajte teplú sprchu a na spevnenie účinku naneste na pokožku zjemňujúci krém alebo krém.
Pri chudnutí
Použitie mätových výliskov prináša najväčší efekt na chudnutie pri použití na masáž. Po zmiešaní so základným olejom má výrobok hrejivý, spevňujúci a stimulačný účinok, pomáha eliminovať celulitídu a zatraktívňuje kontúry tela.
Ďalším spôsobom použitia mäty piepornej je vdýchnutie základných výparov oleja. Niekoľko kvapiek produktu sa nanesie na čistú vreckovku a potom sa asi minútu vdýchne príjemná aróma. Vôňa mäty má jedinečnú vlastnosť, tlmí pocit hladu.
Vo varení
Mätový olej obsahuje živiny vo veľmi bohatej koncentrácii.V čistej forme ho nemôžete použiť vo vnútri - povedie to k popáleninám slizníc a zhoršeniu pohody. Avšak v malých dávkach sa prostriedok používa na dochutenie jedál a zlepšenie ich chuti.
Najmä mätový extrakt sa pridáva do cukríkov a cukríkov s osviežujúcou mentolovou príchuťou. Mäta pieporná je obsiahnutá v žuvačkách a marmeládach, éter sa používa na prípravu dezertov, neobvyklých omáčok, alkoholických likérov a koktailov. Doma sa dá trochu oleja pridať aj do zmrzliny alebo ovocného šalátu, je však veľmi dôležité neprekračovať dávkovanie.
Doma
Príjemná vôňa mäty piepornej vyvoláva vo väčšine ľudí pozitívne emócie. Ale zároveň vôňa mäty odpudzuje hlodavce a hmyz, čo z mäty robí vynikajúci nástroj na čistenie domu od škodcov.
Ak sú v dome potkany, myši alebo šváby, stačí navlhčiť niekoľko bavlnených vankúšikov v mätovej kapucni a rozložiť ich po miestach, kde sa objavuje hmyz a hlodavce. Z času na čas je potrebné bavlnené podložky aktualizovať, pretože éter zmizne pomerne rýchlo. Je užitočné každý deň zapáliť aromatickú lampu, pomôže tiež naplniť miestnosť arómou, ktorá je nepríjemná pre škodcov.
Extrakt z mäty piepornej sa tiež používa:
- pri čistení - ak do 1 litra vody pridáte 8 kvapiek éteru a roztokom utriete stoly, parapety a ďalšie povrchy, pomôže to nielen odstrániť prach a nečistoty, ale aj vylúčiť baktérie;
- pri starostlivosti o drevený nábytok - 20 kvapiek mätového éteru sa zmieša s 25 ml bázy, pridá sa 25 ml alkoholu a drevené povrchy sa otrú, potom získajú špeciálny lesk;
- pri umývaní riadu - môžete pridať pár kvapiek éteru do bežného gélu a umyť šálky a taniere obvyklým spôsobom, pričom osobitnú pozornosť venujte dôkladnému opláchnutiu.
Odporúča sa z času na čas poutierať police s oblečením vodou s pridaním mätového oleja. Zároveň si veci vždy zachovajú príjemnú sviežu arómu a v skrini nezačne pleseň ani hmyz.
Aromaterapia
Jedným z najobľúbenejších spôsobov použitia mäsových výliskov je voňanie miestností. Existuje niekoľko spôsobov, ako používať éter z mäty piepornej:
- do aromalampy pridajte 5-6 kvapiek oleja a zapnite ju každý deň po dobu 15-20 minút, aby sa miestnosť naplnila príjemnou vôňou;
- nakvapkajte 1 - 2 kvapky éteru na vreckovku alebo obrúsok a niekoľko minút ich inhalujte s bolesťou hlavy alebo nervovým napätím.
V prípade silného stresu a častých bolestí hlavy môžete hrebeň namazať mätovým éterom a niekoľkokrát si ho pretiecť cez vlasy. To bude mať dobrý vplyv na kučery aj na emocionálny stav.
Môžete si vyrobiť vlastný mätový olej?
Esenciálne pepermintové výlisky sú dostupné v mnohých lekárňach, niekedy však nemusia byť v bezprostrednej blízkosti. V tomto prípade môže byť náprava vyrobená doma pomocou čerstvých listov mäty.
Zber a príprava surovín
Na prípravu oleja potrebujete iba 2 hlavné ingrediencie - lístky mäty a olivový olej:
- Listy mäty zozbierané z vášho vlastného pozemku alebo kúpené v obchode by mali byť čerstvé, šťavnaté, bez poškodenia a stôp po chorobách.
- Pred spracovaním musia byť dôkladne opláchnuté studenou vodou.
- Potom sa listy sušia tak, že sa medzi vrstvy položí papierová utierka, kým sa neodparí všetka voda.
Čisté a suché lístky mäty, pripravené na použitie, musia byť správne nasekané nožom a ľahko hnetené, aby sa šťava hojne uvoľnila.
Ako si vyrobiť mätový olej doma
Samotný proces výroby masla vyzerá veľmi jednoducho.
- Rozdrvené listy sú tesne umiestnené do sklenenej nádoby.
- Potom sa mäta zaleje olivovým olejom tak, aby úplne zakryl listy, a nádoba sa uzavrie vekom.
- Po dobu 24 hodín sa olej uchováva na teplom mieste a potom sa prefiltruje cez zloženú gázu.
- Vložte novú časť listov mäty do čistej nádoby a nalejte na už nalievaný olej.
Celkove sa postup musí opakovať 5-krát, čo vám umožní získať najviac nasýtený a aromatický extrakt.
Pravidlá ukladania
Kompletne pripravené mätové výlisky sa musia znova prefiltrovať a naliať do čistej nádoby z tmavého skla. Produkt skladujte v chladničke, mimo slnečného žiarenia a pri chladnej teplote. Ak nie sú porušené podmienky skladovania, produkt si uchová svoje cenné vlastnosti až rok.
Obmedzenia a kontraindikácie
Zdravé mätové výlisky nie sú povolené pre všetkých. Je potrebné odmietnuť použitie éteru mäty piepornej:
- s hypotenziou - olej znižuje krvný tlak a môže mať negatívny vplyv;
- so závažným porušením funkcií pečene a obličiek;
- s bronchiálnou astmou;
- s chronickými ochoreniami nervového systému;
- s alergiou na zložky éterického oleja.
Tehotné ženy a dojčiace matky by nemali používať užitočný éter, látky obsiahnuté vo výrobku môžu poškodiť dieťa. Deťom do 6 rokov tiež nemôžete ponúknuť éter mäty piepornej.
Záver
Olej z mäty piepornej má zdravotné účinky a má silné účinky na pokožku a vlasy. Nástroj musíte používať vo veľmi malých dávkach, ale pri dodržaní pravidiel môže mäta pieporná zlepšiť vašu pohodu a vzhľad.
