Obsah
- 1 Či môžu alebo nemôžu tehotné ženy jesť cesnak
- 2 Prečo je cesnak užitočný pre tehotné ženy?
- 3 Aký je najlepší spôsob konzumácie cesnaku počas tehotenstva?
- 4 Môžu tehotné ženy dýchať cesnak
- 5 Používanie cesnaku počas tehotenstva v tradičnej medicíne
- 6 Kontraindikácie a možné poškodenie
- 7 Záver
- 8 Recenzie cesnaku počas začiatku tehotenstva
Cesnak sa môže konzumovať počas tehotenstva, najmä v počiatočných štádiách. V treťom trimestri je jeho príjem minimalizovaný alebo úplne vylúčený. Pri výskyte kontraindikácií alebo závažných vedľajších účinkov sa klinčeky tiež nepoužívajú. Zároveň môžu tehotné ženy robiť inhalácie cesnaku - pomáhajú pri prechladnutí a upchatí nosa.
Či môžu alebo nemôžu tehotné ženy jesť cesnak
Nemožno jednoznačne tvrdiť, že cesnak nie je kontraindikovaný pre tehotné ženy. Veľa závisí od nasledujúcich faktorov:
- vlastnosti konkrétneho organizmu;
- dávkovanie, pravidelnosť používania;
- druh výrobku (čerstvý alebo tepelne spracovaný).
V prvom rade by sa ženy mali zamerať na pohodu. Je dovolené jesť čerstvé aj varené, ak bol tento výrobok v strave pravidelne skôr, neboli problémy s trávením a neboli zaznamenané žiadne alergické reakcie.
Metabolizmus sa mení počas tehotenstva. Preto musíte venovať pozornosť svojej pohode. Aj keď cesnak predtým nespôsoboval problémy, môže počas tehotenstva viesť k nepríjemným následkom (pálenie záhy, alergie a iné). V takom prípade sa produkt okamžite zastaví.
Je možné, aby tehotné ženy jedli cesnak v prvom trimestri
Počas tehotenstva (1 trimester) môžete jesť cesnak. V tomto období ženské telo potrebuje alicín a kyselinu listovú (forma vitamínu B9), ktoré sa nachádzajú v bunkách cesnaku. Produkt je možné používať pravidelne (3-4 krát týždenne). Denná sadzba zároveň nie je vyššia ako dva stredné klinčeky (čerstvé aj tepelne spracované).
Cesnak sa konzumuje s mierou počas prvého a druhého trimestra tehotenstva.
Ak sa pozoruje toxikóza, produkt je vylúčený z potravy.
Je možné, aby tehotné ženy jedli cesnak v druhom trimestri
Počas tehotenstva (v druhom trimestri) sa môže cesnak konzumovať aj niekoľkokrát týždenne (maximálne 2 hroty denne). V tomto štádiu sa tvorí placenta. Ovocie chránia aj vody, takže mierna konzumácia neuškodí. Po druhom trimestri je vhodné znížiť množstvo prípravku, aby nevyvolával nadmerný tonus svalov maternice.
Je možné, aby tehotné ženy jedli cesnak v treťom trimestri
Tehotné ženy v 3. trimestri by mali konzumáciu cesnaku minimalizovať. Lekári často odporúčajú produkt úplne vylúčiť alebo obmedziť použitie jedného klinčeka týždenne.
Je možné, aby tehotné ženy jedli cesnak pri nachladnutí
Cesnak je možné preventívne použiť pri nachladnutí. Konzumuje sa na jeseň av zime, v období rýchleho šírenia SARS a rôznych foriem chrípky. V tomto okamihu lekári odporúčajú žuť 1 - 2 klinčeky a koláč vypľuť, vyhnúť sa prehltnutiu.
To môže viesť k ťažkým popáleninám sliznice - je lepšie len dýchať a zariadiť inhaláciu. V zriedkavých prípadoch sú zuby príliš hlboké, takže traumatológ ich musí dostať.
Prečo je cesnak užitočný pre tehotné ženy?
Výhody a škody na cesnaku pre tehotné ženy sú určené dávkovaním a frekvenciou použitia. V miernych dávkach počas prvého a druhého trimestra je výrobok bezpečný. Obsahuje:
- esenciálne oleje;
- vitamín C, B9;
- fytosteroly;
- alicín.
Preto produkt plní niekoľko dôležitých funkcií:
- inhibuje vývoj baktérií v nosohltane a prieduškách;
- zabraňuje zápalovým procesom;
- normalizuje štítnu žľazu;
- rozširuje krvné cievy;
- stimuluje chuť do jedla;
- tonizuje a posilňuje telo;
- znižuje hladinu glukózy v krvi.
Bude cesnak pomôcť s červami počas tehotenstva
Cesnak má rovnako ako cibuľa antihelmintický účinok.
Anthelmintický účinok môžete zvýšiť pridaním tekvicových semien. Malo by ich byť 4-krát viac ako cesnaku. Obe zložky sú rozomleté a zmiešané. Užíva sa ústne 1 polievková lyžica. l. deň (najlepšie na prázdny žalúdok), potom sa zapije teplým mliekom. Kurz trvá dva týždne.
Tento recept na cesnak by sa mal používať iba na začiatku tehotenstva. Od konca druhého trimestra sa lieky užívajú iba na odporúčanie lekára. Každodenné používanie cesnakovej kaše počas posledných týždňov tehotenstva môže telu ublížiť.
Aký je najlepší spôsob konzumácie cesnaku počas tehotenstva?
Cesnak je dostupný v troch formách:
- čerstvé (husté, neporušené zuby);
- Prášok (predáva sa ako prírodné korenie)
- tepelne spracované (dusené, pečené, vyprážané).
Druhá možnosť je nežiaduca, pretože éterické oleje sa počas zahrievania odparujú, čím ničia baktérie a škodlivé mikroorganizmy. Tepelným spracovaním sa alicín, látka s antioxidačnou aktivitou, ničí. Najlepšie je preto jesť 1 - 2 klinčeky čerstvé. Ale to by sa nemalo robiť na prázdny žalúdok, ale 30-60 minút po jedle. Aby ste zabránili prechladnutiu počas tehotenstva, mali by ste si čo najdlhšie udržať vôňu cesnaku v ústach (nekonzumujte vodu, jedlo ani gumu).
Môžu tehotné ženy dýchať cesnak
Pred pôrodom by mali byť strúčiky cesnaku vylúčené z jedálnička. Ak je žena tehotná, môže sa nadychovať vône cesnaku aj v neskorších štádiách. V tejto dobe je konzumácia korenených jedál nebezpečná.
Preto namiesto žuvania tehotných žien môžete na nádchu jednoducho čuchať nasekaný cesnak. Takto zabíjate baktérie v nosohltane a tiež pomáhate uvoľňovať hlien, ktorý pomáha zmierniť prechladnutie.
Cesnakovú vôňu môžete dýchať aj v neskorých štádiách tehotenstva.
Používanie cesnaku počas tehotenstva v tradičnej medicíne
Zuby sa používajú zvonka aj zvnútra. Pravidlá liečby počas tehotenstva, vrátane dĺžky liečby a dávkovania, sú približne rovnaké ako pre každého. Počas tretieho trimestra sa strúčiky cesnaku používajú najlepšie iba zvonka (inhaláciou).
Vdýchnutie pri nachladnutí, nádcha
Pri prvých príznakoch nachladnutia vrátane upchatého nosa je užitočné inhalovať:
- 6 strúčikov nakrájajte na niekoľko kusov.
- Vložte do hrnca a podlejte pohárom vody.
- Privedieme k varu a okamžite znížime teplotu na minimálnu teplotu.
- Počkajte 3-4 minúty a položte panvicu na stôl.
- Prikryte sa prikrývkou, vezmite si so sebou lyžičku sódy bikarbóny a vylejte ju.
- Miešajte a dýchajte paru tak, že 2-3 pomalým nádychom nasáte nos a vydýchnete ústami.
- Po tom si ľahnite a zahrejte sa.
Od bolesti v krku
Zuby nie sú vždy účinné pri angíne, ale v niektorých prípadoch (napríklad v počiatočných štádiách) môžu dobre pomôcť kvôli antibakteriálnym účinkom éterických olejov. Recept na aplikáciu:
- Vezmite dva strúčiky cesnaku a urobte niekoľko pozdĺžnych rezov.
- Stlačte medzi ukazovákom a palcom každej ruky.
- Držte 10 minút - 4-5 krát denne.
Nevýhodou tejto metódy je, že sa môže citlivá pokožka odlupovať. Preto môžu byť zuby rozdrvené a položené v niekoľkých vrstvách gázy, potom zviazané medzi prstami a držané 10-15 minút.
Na posilnenie imunitného systému
Prípravok posilňuje imunitný systém, čo je užitočné najmä na jeseň a v zime (počas prechladnutia). Aby sa zabránilo pravidelnej konzumácii, ženy v recenziách odporúčajú používať cesnakové korálky pre tehotné ženy. Vezmite 10-15 plátkov, na každom urobte niekoľko pozdĺžnych rezov a prevlečte lano ihlou. Zavesia sa okolo krku a nosia sa niekoľko hodín denne.
Kontraindikácie a možné poškodenie
Používanie cesnakových jedál je kontraindikované u osôb trpiacich nasledujúcimi chorobami:
- vred;
- gastritída;
- hnačka;
- cholelitiáza pečene;
- zápal obličiek, zlyhanie obličiek;
- nízky krvný tlak;
- choroby očí;
- individuálna intolerancia, alergie.
Ak existujú kontraindikácie, príjem strúčikov cesnaku je úplne vylúčený
Cesnak počas tehotenstva v neskorom a dokonca aj v ranom štádiu môže byť škodlivý aj pre zdravé ženy, pretože:
- tonizuje svaly maternice;
- spôsobuje pálenie záhy a grganie;
- vedie k alergickým reakciám;
- zvyšuje smäd, ktorý môže spôsobiť opuch;
- aktivuje prietok krvi, ktorý vyvoláva krvácanie priamo počas pôrodu.
Ak sa po použití čerstvých zubov počas tehotenstva objaví pálenie záhy, grganie, ťažkosti v bruchu, alergické reakcie a iné vedľajšie účinky, odporúča sa poradiť sa s lekárom. Používanie korenistých výrobkov v akejkoľvek forme musí byť pozastavené.
Záver
Cesnak počas tehotenstva môžu konzumovať takmer všetky ženy, s výnimkou pacientov s poruchami trávenia alebo chronickým ochorením obličiek. V takom prípade by ste mali vždy venovať pozornosť svojej pohode. Ak sa vyskytnú vedľajšie príznaky, produkt sa zastaví. Zuby je možné do jedálnička zaradiť až po konzultácii s lekárom.
Recenzie cesnaku počas začiatku tehotenstva
