Obsah
Zdravotné výhody púpavového sirupu sú rôzne. Dlhodobo sa úspešne používajú v tradičnej medicíne v mnohých krajinách. Sirup sa ľahko pripravuje, ale existuje veľa spôsobov, ako to urobiť.
Liečivé vlastnosti púpavového sirupu
Púpavový sirup je vďaka svojmu bohatému chemickému zloženiu bohatý na prospešné vlastnosti. Energetická hodnota produktu na výstupe je približne 180 - 200 kcal na 100 g. Sirup obsahuje nasledujúce užitočné látky:
- fosfor, P - je nevyhnutný pre svalovú a duševnú činnosť, zúčastňuje sa väčšiny chemických reakcií v tele, závisí na ňom metabolizmus, rast buniek, stav srdca, nervových, kostných a iných systémov;
- draslík, K. - zlepšuje srdcový rytmus, vedenie nervových impulzov, činnosť mozgu a tiež reguluje koncentráciu solí v tele, čo zabraňuje tvorbe opuchov;
- vápnik, Ca - dôležitý pre rast, zdravie zubov, ovplyvňuje zrážanie krvi, poskytuje svalovú kontrakciu a oveľa viac;
- železo, Fe - dodáva kyslík do svalov a ďalších vnútorných orgánov, je nevyhnutný pre normálny priebeh metabolických procesov, pomáha imunitnému systému odolávať agresívnym vplyvom vonkajšieho prostredia;
- zinok, Zn - poskytuje normálnu hladinu testosterónu, chráni pred mnohými mužskými chorobami, podporuje fungovanie mnohých systémov, vrátane imunitného, nervového, zlepšuje metabolizmus;
- mangán, Mn - reguluje metabolizmus uhľohydrátov a tukov, je potrebné na rýchle hojenie rán tvorba inzulínu, proces opravy tkaniva (svalové, spojivové);
- vitamín C,
- tokoferol - je to antioxidant, vitamín E rozpustný v tukoch, podporuje fungovanie všetkých systémov tela, aktívne bojuje proti patologickým zmenám súvisiacim s vekom;
- Vitamíny skupiny B.-skupiny - podporujú emočné pozadie človeka, pomáhajú bojovať proti stresu a depresii, posilňujú imunitný systém, činnosť čriev a svalov;
- vitamín K. - zabraňuje rozvoju krvácania, zlepšuje zrážanie krvi, posilňuje spojivové tkanivá, kosti, podieľa sa na syntéze bielkovín;
- vitamín PP - posilňuje cievy, podieľa sa na tvorbe mnohých dôležitých enzýmov a hormónov (inzulín, testosterón, kortizol a ďalšie).
Blahodárne vlastnosti púpavového sirupu využívali ľudia po celé storočia. Má terapeutický účinok veľmi odlišnej orientácie. Púpavový sirup je cenený za svoju pomoc pri hojení a obnove pečene. Biologicky aktívne látky čistia orgán od toxínov, regenerujú bunky a podporujú lepší tok žlče. Okrem choleretických a čistiacich vlastností má púpavový sirup množstvo ďalších priaznivých účinkov:
- posilňuje centrálny nervový systém;
- zvyšuje svalový tonus;
- zvyšuje chuť do jedla;
- zlepšuje trávenie;
- znižuje kyslosť žalúdka;
- stimuluje metabolizmus;
- uzdravuje kĺby;
- obnovuje pokožku.
V detstve je púpavový sirup veľmi užitočný, pretože obsahuje bohaté vitamínové a minerálne zloženie, pomáha posilňovať imunitu. S jeho pomocou je ľahšie liečiť prechladnutie a kašeľ.
Ako vyrobiť sirup z púpavového kvetu
Existuje veľa receptov, ako pripraviť púpavový sirup. V každom prípade by mali byť prítomné 2 zložky: sú to jasne žlté púpavové hlavice a kryštálový cukor. Všetko ostatné je na uvážení kuchára.
Bez tepelného spracovania
Vložte kvety púpavy pevne do 3 litrovej nádoby, posypte vrstvami cukru, ktorých bude potrebných asi 1,5 kg. Nechajte vylúhovať, kým pri hrdle nádoby nevytečie lepkavá šťava. Pijte 1 lyžičku. 50 ml teplej vody na bolesť pečene, cholelitiázu, pečeňovú a črevnú koliku.
Klasfyzicky
Púpavovému sirupu sa hovorí aj med, pretože tieto dva produkty sú si vôňou, chuťou a konzistenciou veľmi podobné.
Zloženie:
- kvetenstvo - 400 ks .;
- cukor - 1 kg;
- citrón - 1 ks .;
- voda 0,5 l;
- kyselina citrónová - 1 lyžička
Kvetenstvo dobre opláchnite a na jeden deň ich naplňte vodou tak, aby ich úplne zakryla. Potom kvety vytlačte a zalejte 0,5 litrom vody. Varte na strednom plameni 20 minút. Umyte a nasekajte jeden citrón, pridajte do hrnca, rovnako ako cukor a kyselinu citrónovú.
Varte ďalších 10 minút a potom ich odstavte z ohňa, kým nevychladnú. Precedíme cez gázu, dusíme 5 minút na miernom ohni. Nalejte do suchých sterilných nádob a uzavrite. Vezmite 2 lyžice. l. na prázdny žalúdok niekoľkokrát denne.
Pri dlhodobom užívaní púpavového sirupu zmizne hluk v hlave, závraty, skleróza a zlepší sa pamäť. Tento liek zmierňuje črevnú koliku u dojčiat a dospelých. Na to stačí 8-20 kvapiek sirupu v pol pohári teplej vody.
Vládne púpavový sirup
Pri použití liečivého púpavového sirupu v potravinách si musíte uvedomiť, že ide o pomerne kalorický výrobok, pretože obsahuje veľa cukru. Preto je lepšie pridávať sladkú hmotu do čaju ako sladidlo. Je potrebné dbať na to, aby nápoj nebol horký, inak sa stratí veľa vitamínov.
Pitie bylinného čaju osladeného púpavovým sirupom by sa malo robiť nalačno, aby sa vstrebali všetky živiny. Potom nápoj ukáže svoje liečivé vlastnosti naplno.
Obmedzenia a kontraindikácie
Neexistujú prísne kontraindikácie pre užívanie lieku z púpavy, ale existuje množstvo obmedzení alebo upozornení na možné vedľajšie účinky. Sladký med môžu podávať aj malé deti, bude pre ne veľmi užitočný, najmä v období jarnej hypovitaminózy. Ale napriek tomu musíte pamätať na niektoré obmedzenia pri užívaní púpavového sirupu:
- hypokyselinová gastritída;
- upchatie žlčových ciest;
- ulceratívne lézie gastrointestinálneho traktu;
- sklon k hnačkám;
- cukrovka.
Ako uchovávať púpavový sirup
Výhody a škody na púpavovom sirupe do značnej miery závisia od spôsobu skladovania produktu. Pokazený liek sa v zime pravdepodobne nebude hodiť. Preto, aby dlho vydržal, je potrebné variť pomocou tepelného spracovania a zrolovať ho tradičným spôsobom (ako obyčajný džem). Púpavový med môžete tiež zakonzervovať alkoholovou plnkou. Za týmto účelom pridajte do sladkého roztoku určité množstvo vodky alebo alkoholu, nechajte pôsobiť 1-3 týždne.
Ak sa púpavový sirup pripravuje prírodným spôsobom bez použitia ohňa, je lepšie do neho pridať trochu kyseliny citrónovej, aby sa lepšie konzervovalo. Skladujte v chladničke na hornej poličke. Púpavový sirup je možné zmraziť v malých porciovaných pohároch. V zime trochu vytiahnite a pridajte do čaju.
Záver
Prospešné vlastnosti púpavového sirupu sú potrebné v každom veku pre dospelých i deti. Sladký obohatený med vám pomôže prežiť obdobie prechladnutia, hypovitaminózy a zostať zdravý a energický po celú zimu.
