Obsah
To, že šípky sú mimoriadne bohaté na vitamín C, je známe mnohým. Ale nie každý vie, že jeho koncentrácia v týchto plodoch je 50-krát vyššia ako v citrónoch. Kyselina askorbová je silný imunitný stimulant a antioxidant. Preto ak si dáte šípku na prechladnutie, môžete dobu choroby skrátiť a po nej sa rýchlejšie zotaviť. Finančné prostriedky s ním budú účinné na prevenciu chrípky, ARVI.
Prečo je šípka užitočná pri nachladnutí a kašli?
Šípka je v ľudovej medicíne široko používaná. Do „kurzu“ idú všetky časti rastliny - nielen plody, ale aj rizómy, listy, okvetné lístky. Ich výhody pri nachladnutí a kašli sú spôsobené bohatosťou zloženia:
- Vitamín C. Je to silný antioxidant, ktorý neutralizuje negatívne účinky voľných radikálov na telo. Masívne sa tvoria počas vývoja infekcie a ničia zdravé bunky. Tento vitamín zároveň podporuje syntézu špeciálnych látok - interferónov, ktoré ničia vírusy a inú patogénnu mikroflóru, ktorá je pri prechladnutí nevyhnutná.
- Vitamín R. Inhibuje vývoj infekcie, potláča zápalový proces a znižuje priepustnosť kapilárnych stien.
- Vitamín PP. Posilňuje steny ciev, rozširuje ich lúmen. Vďaka tomu sú všetky orgány a tkanivá lepšie zásobované kyslíkom a ďalšími látkami potrebnými pre normálne fungovanie, trosky a toxíny sa z tela odvádzajú rýchlejšie.
- Vitamíny skupiny B. Pôsobia priaznivo na imunitný systém a kardiovaskulárny systém ako celok.
- Vitamín E. Zvyšuje odolnosť tela voči negatívnym účinkom environmentálnych faktorov, neutralizuje voľné radikály.
- Triesloviny. Silné prírodné antiseptikum, ktoré zmierňuje zápal.
- Draslík, vápnik, horčík, selén, zinok, železo. Tieto makro- a mikroelementy sú životne dôležité pre fungovanie všetkých orgánov a systémov.
Výhody ružových bokov pri prechladnutí uznáva aj oficiálna medicína; suché ovocie a listy sa predávajú v lekárňach
Je to možné pre tehotné ženy s prechladnutím
Pre tehotné ženy je možné odvar a iné lieky užívať, iba ak sú predpísané ošetrujúcim lekárom. Pri absencii kontraindikácií a individuálnej neznášanlivosti bude šípka užitočná pre tehotnú ženu nielen pri nachladnutí. Denný príjem kurzu v malých dávkach pomôže zabrániť infekcii chrípkou, SARS, posilní imunitu, posilní ochranné funkcie tela a nasýti ho užitočnými látkami, ktorých nedostatok sa nevyhnutne vyskytne počas tehotenstva. Trvanie priebehu prijatia a ďalšie dôležité nuansy "liečebného režimu" určuje lekár.
Ďalšie prospešné vlastnosti šípok pre tých, ktorí nosia dieťa:
- zmiernenie príznakov toxikózy;
- boj proti edému;
- posilnenie a normalizácia kardiovaskulárneho systému.
Telo tehotnej ženy, oslabené toxikózou, je náchylnejšie na choroby vrátane prechladnutia
Ženám v pozícii sa neodporúča používať vazokonstrikčné nazálne kvapky. Nádcha z prechladnutia je však nevyhnutná. Ako alternatívu je možné použiť šípkový olej. Je zakopaný v nosných dierkach alebo do nich vsunuté turundy nasiaknuté pomocou gázy, vaty, vytiahnuté po 5 - 10 minútach.
Ako správne variť šípky pri prechladnutí a chrípke
Najčastejšie sa pri nachladnutí a chrípke šípky používajú v kombinácii s inými liečivými rastlinami. To zvyšuje požadovaný efekt.
Vývar s rakytníkom a mätou
Takýto prostriedok sa veľmi efektívne vyrovná so všetkými príznakmi ARVI. Je vhodné, aby prísady boli čerstvé. Ale pri absencii takýchto sú vhodné aj sušené plody šípok, rakytníka, mäty.
Ak chcete pripraviť vývar, musíte zmiešať asi hrsť každej z ingrediencií. Zmes sa naleje do litra studenej vody a jej teplota sa vo vodnom kúpeli upraví na 75-80 ° C. Nemôžete variť vývar. Po 15-20 minútach sa odstaví zo sporáka a nechá sa ochladiť na zhruba telesnú teplotu pod tesne uzavretým vekom.
Hotový šípkový vývar na prechladnutie vypite 2 - 3 krát denne po jedle v pohári, do ktorého pridáte lyžičku tekutého medu (najlepšie lipy). Voliteľne môžete do šálky vložiť plátok citrónu.
Šípka a rakytník sú „šokovou“ dávkou vitamínu C.
Nálev s malinami
Nápoj na chrípku a ARVI pomáha rýchlejšie znižovať teplotu, zbavovať sa nepríjemných boľavých kĺbov. Infúzia čerstvých bobúľ bude užitočnejšia, ale môžete použiť aj sušené.
Čerstvé ovocie (každá 3 - 4 polievkové lyžice) by malo byť nakrájané na polovicu alebo mierne „odšľahané“ dreveným kuchárskym kladivom. Potom sa nalejú s horúcou vodou a trvajú na tom, aby sa v termose alebo inej nádobe pod tesne uzavretým vekom nachádzalo 8-10 hodín. Po jedle vypite pohár trikrát denne.
Úľava od hrdla
Prechladnutie je takmer vždy boľavé hrdlo. Aby sme sa zbavili tohto nepríjemného príznaku, dva poháre čerstvého ovocia sa pomocou mlynčeka na mäso alebo mixéra premenia na kašu. Potom z neho musíte vytlačiť šťavu, nalejte ju do pohára, pridajte 1/4 lyžičky. sóda bikarbóna, soľ na špičke noža a dolejeme teplou vodou, čím sa objem tekutiny zvýši na 200 ml. Výrobok sa používa na kloktanie. Procedúry sa vykonávajú až päťkrát denne.
Protizápalový odvar
Bude to vyžadovať 1 polievkovú lyžičku. l. suché šípky a rovnaké množstvo suchých listov elecampanu a podbeľu. Zmes zložiek sa naleje s pohárom horúcej vody, udržuje sa na vodnom kúpeli po dobu 7-10 minút, trvá sa 2-3 hodiny. Po prefiltrovaní kvapaliny sa k nej v prípade potreby pridá šťava z granátového jablka (1/4 šálky). Jedná sa o jednorazovú porciu, celý vývar je možné vypiť trikrát denne.
Odvar z kvetov na prechladnutie
Výrobok je „sezónny“, hodí sa k nemu iba čerstvé kvety. Asi 100 g „suroviny“ sa naleje do 0,5 l horúcej vody, ktorá sa udržiava vo vodnom kúpeli 30 - 40 minút. Potom sa kvapalina trvá najmenej sedem hodín. Vývar sa dobre vyrovná nielen so samotným prechladnutím, ale aj s jeho typickými príznakmi - všeobecná slabosť, nedostatok chuti do jedla. Denná norma je asi 1 liter, tekutina sa má piť počas dňa medzi jedlami.
Odvar z kvetov šípky pomáha nielen vyrovnať sa s prechladnutím, ale aj dobre uhasiť smäd.
Ako variť šípky na kašeľ
Ak je prechladnutie sprevádzané kašľom a bolesťami v krku, odporúča sa šípky premiešať alebo aspoň rozrezať na polovicu. To prispieva k lepšej extrakcii živín. Pred pitím musí byť nápoj filtrovaný, zbavený tvrdých „chĺpkov“, ktoré môžu poškodiť sliznicu.
Klasický recept
Na infúziu potrebujete pohár čerstvého ovocia a 0,5 litra horúcej vody. Bobule sú rezané, prenesené do vhodnej nádoby. Ideálna je termoska, ale môžete použiť aj hrniec. Šípková ruža sa naleje s vodou a trvá na nej 8-10 hodín.Po obede a večeri si vezmite dvakrát denne pohár.
Šípkový nálev, užitočný pri nachladnutí, sa pripravuje mimoriadne ľahko
Nálev zo šípkových a lipových kvetov
Používajú sa na to sušené kvety. 4 lyžičky. každý typ sa zaleje 200 ml horúcej vody, trvá sa najmenej 2 - 3 hodiny. Filtrujte hotovú tekutinu, vezmite pohár 3-4 krát denne medzi jedlami (štvrtina nádoby je infúzia, zvyšok je teplá voda).
Infúzia šípkových listov pri kašli
Pripravte a odoberajte rovnakým spôsobom ako v predchádzajúcom recepte. Na pohár suchých listov alebo 3 lyžice. l. čerstvé nasekané vezmite 0,5 litra horúcej vody.
Odvar zo šípkových oddenkov
Čerstvé rizómy sa dôkladne umyjú, rozdrvia a vysušia. Vezmite 4 lyžičky na pohár horúcej vody. Bujón sa dusí vo vodnom kúpeli po dobu 25-30 minút, potom sa ochladí na teplotu tela a pred použitím sa prefiltruje. Vezmite si to 100 ml 3-4 krát denne po jedle. Vývar pomáha rýchlo odstrániť hlien z pľúc.
Odvar zo šípkových oddenkov nevyzerá veľmi esteticky, je však mimoriadne užitočný.
Šípkový nálev s expektoračnými bylinami
Požadované prísady:
- čerstvé šípky - 50 g;
- korene marshmallow - 50 g;
- listy podbeľu - 50 g;
- koreň sladkého drievka - 30 g;
- anízové "hviezdy" - 15 g.
Všetky zložky prechádzajú mlynčekom na mäso alebo sú nakrájané v mixéri. Zmes sa naleje s litrom horúcej vody, trvá sa na nej 2-3 hodiny. Pijú 1,5-2 lyžice. l. trikrát denne po jedle.
Ako dať šípky deťom na prechladnutie a kašeľ
U detí do troch rokov sa neodporúčajú lieky so šípkou pri nachladnutí. Ďalej je až do dospievania nevyhnutné získať súhlas detského lekára s takouto liečbou. Šípkový šíp sa môže podávať samostatne alebo v kombinácii s inými liečivými rastlinami. Odvar a infúzie účinné pri nachladnutí sa pripravujú podľa rovnakých receptov ako pre dospelých.
Jedna dávka pre dieťa mladšie ako šesť rokov sa však zníži na tretiu, 6-13 rokov - na polovicu toho, čo by mal dospelý vypiť. Je povolené užívať nápravu maximálne trikrát denne.
Kontraindikácie
Zoznam kontraindikácií na užívanie infúzií a odvarov zo šípky pri nachladnutí je dosť dlhý:
- Individuálna intolerancia. Šípka je silný potenciálny alergén. Preto tí, ktorí vedia, že majú sklon k takýmto reakciám, by mali opatrne vyskúšať infúzie a odvary. Závažnosť alergií sa líši od mierneho svrbenia, vyrážky, začervenania kože až po silné opuchy, problémy s dýchaním.
- Bronchiálna astma v akútnom štádiu.
- Choroby žalúdka a čriev (gastritída, kolitída, vredy).
- Patológia srdca a krvných ciev. Jedinou výnimkou, pri ktorej môže ošetrujúci lekár povoliť užívanie šípok na prechladnutie, je hypotenzia. Pri hypertenzii je prísne zakázané, pretože jeho vlastnosťou je zvyšovanie krvného tlaku. Všetko sa môže skončiť mozgovým krvácaním.
- Tromboflebitída, tendencia k tvorbe krvných zrazenín. Vďaka vysokej koncentrácii vitamínu K šípky šíria krv ešte viac.
- Zlyhanie pečene alebo obličiek, žlčové kamene.
- Tendencia zápchy.
Alergická reakcia na šípky je pomerne častým javom.
Ak je šípka zneužívaná na prechladnutie, organické kyseliny v nej obsiahnuté vo vysokej koncentrácii ničia zubnú sklovinu. Vzniká kaz, na sliznici sa objavujú vredy. Aby ste tomu zabránili, odvar a infúzie sa majú piť slamkou a okamžite si majú dôkladne vypláchnuť ústa.
Záver
Šípka na prechladnutie, vírusové infekcie a kašeľ je veľmi efektívnym liekom. Jeho výhody v tomto prípade uznáva aj oficiálna medicína a je to kvôli vysokému obsahu vitamínu C. Je však potrebné začať užívať ľudové lieky založené na ňom iba so súhlasom ošetrujúceho lekára. Majú tiež kontraindikácie, ak sa neberú do úvahy, môžete získať opak požadovaného účinku.
