Obsah
Papraď je považovaná za jednu z najstarších rastlín rodiny osmund. Distribúciu získal v krajinách Ázie, Mexika a Fínska. Vďaka svojmu bohatému zloženiu je papraď užitočná pre ľudské telo. Ale pri nesprávnom použití môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia. Preto sa musí rastlina používať veľmi opatrne.
Výživná hodnota kapradiny a chemické zloženie
Papraď je rastlina, ktorá dorastá až do výšky 30 m. Rozmnožuje sa spórami, ktoré sa nachádzajú v spodnej časti jeho základne. Existuje veľa odrôd rastliny. Niektoré z nich sa používajú na dekoratívne účely. Iné sa používajú vo varení a alternatívnej medicíne.
Pred použitím je dôležité preštudovať si vlastnosti papradia. Prínosy a škody pre ľudí sú určené spôsobom aplikácie. Čerstvo odtrhnutá rastlina obsahuje toxické látky. Preto je pred použitím tepelne upravený.
100 g papradia obsahuje:
- 5,5 g sacharidov;
- 4,6 g bielkovín;
- 0,4 g tuku.
Užitočné látky sa koncentrujú nielen v listoch, ale aj v oddenkoch rastliny. Zahŕňajú:
- aspidinol;
- triesloviny;
- fosfor;
- železo;
- esenciálne oleje;
- zinok;
- vitamíny A, B, C a PP;
- selén;
- železo;
- horčík;
- kyselina flavaspidová;
- sodík;
- beta karotén.
Koľko kalórií je vo paprade
Obsah kalórií v paprade na 100 gramov je iba 34 kcal. To umožňuje jeho použitie pri diétnej výžive. Obsah kalórií v dusenej paprade je 45,3 kcal. V kombinácii s inými zložkami sa obsah kalórií v miske zvyšuje.
Užitočné vlastnosti papradia
Odpradávna sa kapradina používala na liečivé účely a na varenie. Ale nie všetky odrody rastlín sa líšia v užitočných vlastnostiach. Niektoré z nich sú považované za jedovaté. Hlavným rysom rastliny je eliminácia toxických látok. Ďalšie prospešné vlastnosti jedlej paprade sú:
- stimulácia vitality;
- obnovenie hladiny cukru v krvi;
- vylepšené zloženie krvi;
- normalizácia imunitného systému;
- stabilizácia funkcie štítnej žľazy;
- posilnenie kostného tkaniva;
- stimulácia metabolizmu.
Liečivé vlastnosti koreňa kapradiny
Liečivé vlastnosti preslávili nielen výhonky, ale aj oddenky rastlín. Na ich základe sa pripravujú tinktúry a odvary. Existuje pozitívny účinok lieku na rôzne nádory. Pomocou tinktúry z papradia sa eliminujú bolesti kĺbov a liečia sa kŕčové žily.Medzi užitočné vlastnosti rastlinných rizómov patria:
- antihelmintický účinok;
- protizápalový účinok;
- eliminácia bolestivých pocitov;
- hojenie ulceróznych útvarov a plačúcich rán;
- protinádorový účinok.
Výhody kapradiny pre človeka v potravinách
Pri varení sa používajú mladé listy. Konzervujú sa na zimu, pridávajú sa do šalátov, pečú sa a varia sa v polievke. Namiesto korenia sa používajú sušené listy. Rastlina chutí ako špargľa alebo huby. Z hľadiska jeho výživovej hodnoty sa porovnával s bielkovinou obilnín. Produkt sa dobre vstrebáva bez toho, aby spôsoboval pocit prejedania. Pozitívne ovplyvňuje nervový systém a podporuje vylučovanie rádionuklidov z tela.
Aká papraď sa dá zjesť
Konzumujú sa iba určité odrody a časti papradia. Oddenky sa používajú výlučne na liečivé účely. Výhonky mladých rastlín sú žiadané pri varení. Volajú sa rakhi. Ale ani oni majú zakázané jesť surové. Tepelné ošetrenie rastliny sa považuje za povinné.
Sušené a nasekané rachyše pôsobia ako dochucovadlo pre mäso. Solené alebo varené mladé listy sa pridávajú do šalátov, polievok a hlavných jedál. Ak je čerstvá, rastlina je trpká. Aby ste to vylúčili, listy sú namočené v slanej vode. Aby sa dlho zachovali užitočné vlastnosti, výhonky sa konzervujú. Produkt sa hodí k zelenine, mäsu, sójovej omáčke a ryži.
Výhody pre človeka
Zdravie pre kapradiny pre dospelých predstavuje obohatenie živín. Vďaka tomu sa posilňujú imunitné sily tela a zvyšuje sa odolnosť voči rôznym chorobám. Tento závod je určený na použitie ľuďmi, ktorí vedú sedavý životný štýl a pracujú v nebezpečných odvetviach. V prítomnosti nadmernej hmotnosti stimuluje metabolizmus, čo prispieva k neškodnému chudnutiu.
Výhody kapradiny pre mužov
Liečivé papradie sa široko používa pri liečbe mužských chorôb. Vďaka obsahu veľkého množstva stopových prvkov má rastlina pozitívny vplyv na reprodukčnú funkciu, čím zvyšuje šance na priaznivé počatie. Protizápalový účinok vám umožňuje použiť ho v boji proti hemoroidom, prostatitíde a impotencii. Kúpele s prídavkom kapradinového vývaru zmierňujú bolestivé pocity reumatizmu.
Aké je použitie kapradiny pre ženy
Ženy používajú liečivé papradie na odstránenie gynekologických patológií, na liečbu chronických chorôb a na kozmetické účely. Bylinné odvarky a tinktúry je možné požiť a aplikovať lokálne na problémové oblasti. Fern bujón sa často používa na zápal vaječníkov. Liečba sa vykonáva 2-3 týždne. Medzi kurzami je mesačná prestávka. Jednou z výhod rastliny je schopnosť kombinovať s liekmi. Vďaka svojim priaznivým vlastnostiam pomáha aj v nasledujúcich situáciách:
- phlebeurysm;
- akné;
- migréna;
- predmenštruačný syndróm;
- spomalený metabolizmus;
- zápal reprodukčných orgánov.
Je možné, aby tehotné ženy jedli papradie
Určité odrody rastlín sú pre ženy v pozícii prísne zakázané. Stimulujú kontrakcie maternice, čím zvyšujú pravdepodobnosť potratu. Možné sú aj vedľajšie účinky, ako sú závraty, záchvaty a ťažkosti s dýchaním. Jedlé odrody prezentované v kórejských potravinových oddeleniach nie sú škodlivé pre tehotné ženy.
Je možné, aby papraď pre dojčiacu matku
V popôrodnom období ženy starostlivo sledujú stravu.Aj nepatrná odchýlka od bežnej stravy môže mať za následok alergickú reakciu dieťaťa. Odrody určené na ľudskú konzumáciu nie sú v tomto prípade zakázané. Ale je dôležité pozorovať reakciu tela dieťaťa na zavedenie nového produktu. Lieky na báze paprade sa neodporúčajú.
V akom veku môže byť kapradina pre deti
Vďaka liečivým vlastnostiam kapradiny je nevyhnutná pre deti. Obzvlášť cenný je obsah bohatého jódu. Výrobok je schválený na použitie od 2 rokov. Do stravy sa zavádza postupne po malých dávkach. Možnosť individuálneho použitia liečivej kapradiny sa prediskutuje s lekárom.
Fern liečivé použitie
Lekári predpisujú papradie s cieľom zvýšiť účinnosť hlavnej liečby. Ženská papraď je populárna najmä na likvidáciu červov. Paralyzuje svalový systém parazitov a odstraňuje z tela toxíny, ktoré uvoľňujú počas života. Rastlinný extrakt je súčasťou prípravku „Filixan“. Jeho náprotivok je možné pripraviť doma pomocou dostupných nástrojov.
Rastlina nie je menej účinná v nasledujúcich prípadoch:
- cholecystitída;
- epilepsia;
- malígne formácie;
- zápal pohrudnice;
- zápcha.
Využitie papradia v tradičnej medicíne
Liečivé vlastnosti kapradiny sú vysoko cenené aj v ľudovom liečiteľstve. Prostriedky vyrobené na jeho základe nie sú nižšie ako účinnosť niektorých liekov. Pravdepodobnosť vedľajších účinkov je navyše oveľa nižšia.
Tinktura z papradia
Na transdermálnu aplikáciu sa používa alkoholová tinktúra. Vtiera sa do problémových oblastí 3-4 krát denne. Proces varenia je nasledovný:
- Rozdrvené korene sa nalejú s alkoholom v pomere 1/4.
- Liek sa infúziou podáva 2 týždne na tmavom mieste.
- Tinktúru pred použitím prefiltrujte.
So suchou pleurézou sa liek užíva 3 krát denne. Predtým sa 20 kvapiek tinktúry zriedilo s 50 ml vody. Recepcia sa musí uskutočniť 30 minút pred jedlom.
Koreňová kaša z papradia
Vo vnútri sa rastlina nekonzumuje čerstvá. Ale dá sa použiť ako aplikácia. Náprava je vynikajúcim liekom na závažnosť a bolesť kŕčových žíl. Recept je nasledovný:
- Koreň je dôkladne rozdrvený akýmkoľvek možným spôsobom.
- Do výsledného prášku sa pridá kyslé mlieko v pomere 1/1.
- Kaša sa nanáša na venózne dilatačné miesta s hrubou vrstvou.
- Na vrch sa nanesie gáza a zafixuje sa sterilným obväzom.
- Po 6 hodinách sa obväz odstráni.
Odvar z kúpeľa
Fern bujón sa užíva orálne a pridáva sa do kúpeľov. Druhý prípad je relevantný v prípade reumatizmu, dermatitídy, hemoroidov a kŕčov. Proces prípravy bujónu je nasledovný:
- 50 g sušených koreňov papradia sa naleje do 1 litra vody.
- Kompozícia sa varí 2 hodiny na malom ohni.
- Pred pridaním do kúpeľa vývar preceďte.
- Dĺžka kúpeľa je pol hodiny.
Infúzia papradia
Liečivá infúzia je predpísaná ženám na liečbu adnexitídy. Jedna dávka je 20 ml. Celý priebeh liečby je 30 dní. Nevylučuje to potrebu liekovej terapie. Infúzia sa pripravuje nasledovne:
- 1 polievková lyžica. l. rozdrvené listy sa nalejú s pohárom horúcej vody.
- Do 15 minút sa liek pripraví na vodnom kúpeli.
- Nálev sa prefiltruje a nechá sa vychladnúť.
Obmedzenia a kontraindikácie
Užitočné vlastnosti nie sú všetko, čím je paprade známa. Za určitých okolností môže mať negatívny vplyv na ľudský organizmus.Je to spôsobené obsahom toxických látok. Pred použitím rastliny by sa mala venovať osobitná pozornosť tehotným a dojčiacim ženám. Rovnako dôležité je dodržiavať dávkovanie lieku a neprekračovať prípustné trvanie prijatia. Pri dlhodobom používaní sa alkaloidy hromadia v tele, ktoré je plné zdravotných komplikácií. Medzi absolútne kontraindikácie patria:
- tuberkulóza;
- peptický vred;
- choroby pečene a obličiek.
Pri správnom použití bude mať rastlina iba priaznivé účinky. Porušenie princípu aplikácie vedie k rozvoju vedľajších účinkov. Medzi nimi sa rozlišujú:
- nevoľnosť;
- bolesť hlavy;
- závraty;
- kŕče;
- zvracanie.
Ak sa vyskytnú vedľajšie účinky, je potrebné prestať používať liek a vyprázdniť z neho žalúdok. Na tieto účely by ste mali vypiť čo najviac vody. Ak sa cítite horšie, musíte navštíviť lekára.
Záver
Fern je užitočný nielen pri liečbe závažných chorôb, ale aj pri prevencii. Pomáha zastaviť existujúce príznaky bez systémového účinku na organizmus. Aby sa prospešné vlastnosti rastliny prejavili v správnom rozsahu, je dôležité dodržiavať odporúčania špecialistov.
