Obsah
- 1 Ako pripraviť slivkovú šťavu: všeobecné pravidlá
- 2 Slivková šťava: výhody a škody
- 3 Slivková šťava na zimu cez odšťavovač
- 4 Slivková šťava s dužinou na zimu
- 5 Slivková šťava v odšťavovači
- 6 Koncentrát domácej slivkovej šťavy
- 7 Slivková šťava na zimu doma bez cukru
- 8 Slivková šťava s jablkami
- 9 Ako pripraviť slivkovú šťavu s hruškou
- 10 Slivková šťava pod tlakom
- 11 Slivková šťava na zimu s prídavkom ovocia
- 12 Ako uchovávať slivkovú šťavu
- 13 Záver
Slivková šťava je nielen chutná, ale aj zdravá. Pretože medzi spotrebiteľmi balených štiav nie je veľmi populárny (čo znamená, že je ľahšie ho nájsť v regáloch obchodov ako nápoje z iného ovocia a bobúľ), je zdravšie a ľahšie si ho pripraviť sami.
Ako pripraviť slivkovú šťavu: všeobecné pravidlá
Napriek rôznorodosti receptov existujú aj všeobecné pravidlá pre prípravu domácej slivkovej šťavy, na základe ktorých si môžete vytvoriť vlastné variácie polotovarov:
- Prvé pravidlo platí pre každú konzerváciu - varenie musí byť čisté, výrobky musia byť zbavené nečistôt a plechovky a viečka musia byť najskôr sterilizované alebo aspoň čisto umyté a poliate vriacou vodou.
- Jeden kilogram ovocia zvyčajne obsahuje 100 gramov cukru.
- Plody určené na zber musia byť dobrej kvality - zrelé, nehnité a nedozreté. Je vhodné používať sladké odrody, ale to je samozrejme vec vkusu.
- V tomto procese nie je vhodné miešať slivky s iným ovocím.
- Aby plody lepšie dávali šťavu, pred varením sa obaria vriacou vodou.
Slivková šťava: výhody a škody
Priaznivé vlastnosti nápoja sa neobmedzujú iba na jeho relatívne nízky obsah kalórií (50 kilokalórií na 100 gramov). Obsahuje:
- vitamíny B, A, C;
- draslík a fosfor;
- pektíny a triesloviny.
Vďaka vysokému obsahu draslíka má nápoj pozitívny vplyv na nervový systém, posilňuje cievy, a preto ho možno použiť na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb.
Antioxidanty obsiahnuté v nápoji majú priaznivý účinok na telo, zlepšujú stav pokožky a vlasov. Nápoj je tiež užitočný pre ľudí trpiacich vysokou hladinou cholesterolu v krvi, chudokrvnosťou, ochorením obličiek a pečene.
Tento produkt má však aj nevýhody. Po prvé, neodporúča sa používať v prípade individuálnych kontraindikácií. Po druhé, napriek nízkemu obsahu kalórií sa nemôže použiť na chudnutie (a je kategoricky zakázaný pri obezite alebo cukrovke), pretože pomer BJU v ňom je extrémne nerovnomerný - existuje silná tendencia k sacharidom. Po tretie, je lepšie ho nezneužívať na gastrointestinálne choroby a reumu.
Slivková šťava na zimu cez odšťavovač
Na varenie budete potrebovať:
- slivka - 3 kg;
- granulovaný cukor - 300-500 gramov (podľa chuti);
- voda.
Rovnako ako odšťavovač a hrniec.
Pripravte si slivkovú šťavu cez odšťavovač na zimu takto:
- Banky a viečka sú vopred sterilizované.
- Plody sa umyjú, sušia a zbavujú kôstok. Potom zalejte vriacou vodou a nechajte 2-3 minúty pôsobiť.
- Plody, ktoré boli vo vriacej vode, prechádzajú cez odšťavovač. Výsledkom je slivková šťava s dužinou. Ak dužina nie je potrebná, môžete šťavu precediť cez gázu.
- Odmerajte objem výslednej kvapaliny a zriedte vodou 1: 1.
- Nalejte zmes do hrnca, priveďte do varu a pridajte cukor.
- Po úplnom rozpustení cukru varte ďalších 5 - 10 minút (podľa množstva), potom odstavte z ohňa a nalejte do pohárov.
- Plechovky sa zrolujú, prevrátia na viečka a zabalia do deky. Nechajú sa úplne vychladnúť a potom sa prenesú na chladné miesto.
Slivková šťava s dužinou na zimu
Zloženie:
- slivka - 5 kg;
- kryštálový cukor - 1 kg (podľa chuti);
- voda - 5 litrov.
Slivkovú šťavu s dužinou si pripravte doma takto:
- Banky sú predsterilizované.
- Plody sa umyjú, odkôstkujú, potom sa nalejú do hrnca, zalejú sa vodou a zapália sa.
- Varíme do varu, po uvarení oheň stiahneme na minimum a varíme pol hodiny.
- Nalejte tekutinu do hrnca a ovocie rozdrvte cez sitko.
- Dužinu a tekutinu spojíme, zalejeme cukrom, privedieme k varu a za pravidelného miešania povaríme ďalších 5-10 minút.
- Nalejte do pohárov, zrolujte ich.
- Dózy sú umiestnené na veku, zabalené a nechané vychladnúť. Potom preložíme na chladné miesto.
Slivková šťava v odšťavovači
Na varenie budete potrebovať:
- slivka - 5 kg;
- cukor - 500-700 gramov (podľa chuti).
Pripravte si šťavu v odšťavovači nasledujúcim spôsobom:
- Nádoby sú pred prípravou sterilizované.
- Plody sa umyjú, vykôstkujú, potom sa nechajú 2-3 minúty vo vriacej vode a nechajú sa trochu zaschnúť.
- Vložte ovocie do odšťavovača, vložte ho do ohňa a vložte nádobu, do ktorej bude odtekať šťava.
- Cukor sa naleje do hrnca, výsledný nápoj sa naleje, potom sa zapáli a varí sa, kým sa cukor nerozpustí.
- Nalejte tekutinu do zaváracích pohárov, zrolujte ich, nechajte vychladnúť a uložte na chladnom mieste.
Koncentrát domácej slivkovej šťavy
Na varenie budete potrebovať:
- slivka - 6 kg;
- cukor - 4-6 kg (podľa chuti);
- voda - 6 litrov.
Rovnako ako hrniec a sito (alebo odšťavovač alebo mixér).
Koncentrát sa pripravuje podľa nasledujúceho receptu:
- Plody sa umyjú, odkôstkujú a odošlú na panvicu. Zalejeme vodou (voda by mala úplne zakryť ovocie) a zapálime.
- Varte, kým nie sú slivky uvarené - až kým nevaria na vysokom ohni, potom oheň znížte. Pena, ktorá sa objaví počas procesu varenia, je odstránená.
- Hotové plody sa vyberú z panvice a preosejú sa cez sito (dvakrát) alebo cez odšťavovač. Môžete nimi listovať v mlynčeku na mäso alebo v kuchynskom robote.
- Výsledné ovocné pyré (kaša) sa zmieša so zvyšnou tekutinou, pridá sa cukor a varí sa 10-15 minút. Počas varenia poriadne premiešame.
- Potom sa koncentrát naleje do sterilizovaných nádob, zvinie sa a odloží na tmavé a chladné miesto.
Slivková šťava na zimu doma bez cukru
Na prípravu šťavy zo sliviek doma budete potrebovať slivky - v akomkoľvek množstve.
Pripravené podľa nasledujúceho receptu:
- Banky sú pred prípravou sterilizované.
- Plody sa umyjú, olúpu, vykôstkujú a obaria vriacou vodou.
- Potom šťavu vytlačte ľubovoľným vhodným spôsobom. Na to môžete použiť odšťavovač.
- Ak nie je odšťavovač, môžete pripravené ovocie zohriať v kastróle (na najmenšom ohni), nechať 10 - 15 minút a pretlačiť cez plátno. Pred zahrievaním môžete ovocie tiež otáčať v mlynčeku na mäso alebo v mixéri, a potom tiež výslednú hmotu zohriať a vytlačiť tekutinu cez gázu.
- Hotový výrobok sa naleje do hrnca, dá sa na malý oheň a varí sa 3-4 minúty. Potom sa naleje do nádob a sterilizuje sa 15 minút.
Slivková šťava s jablkami
Zloženie:
- slivky - 1 kg;
- jablká - 500 gramov;
- cukor - 200 gramov.
Budete tiež potrebovať odšťavovač.
Jablkovo-slivková šťava sa pripravuje podľa nasledujúceho receptu:
- Banky sú predsterilizované.
- Slivky sa umyjú, odkôstkujú a nechajú sa 3 minúty vo vriacej vode. Jablká sa umyjú a nakrájajú na plátky (bez kôstok).
- Ovocie sa odošle do odšťavovača.
- Výsledný nápoj sa naleje do hrnca, pridá sa cukor a varí sa až do varu.
- Hotový výrobok sa naleje do plechoviek, zroluje sa a odošle na chladné miesto.
Ako pripraviť slivkovú šťavu s hruškou
Na varenie budete potrebovať:
- slivky - 3 kg;
- hrušky - 2 kg;
- škorica - 2-3 čajové lyžičky;
- odšťavovač - 1 ks.
Pripravte nápoj podľa nasledujúceho receptu:
- Ovocie je olúpané, umyté, vykôstkované (slivky) a nakrájané na plátky (hrušky).
- Prejdite cez odšťavovač.
- Pridajte škoricu a premiešajte.
- Naleje sa do sterilizovaných nádob a znova sterilizuje vo vodnom kúpeli.
- Vrchnáky zrolujte, plechovky zabaľte dekou a nechajte úplne vychladnúť.
- Skladujte na chladnom a tmavom mieste.
Slivková šťava pod tlakom
Na varenie budete potrebovať:
- slivky;
- kryštálový cukor podľa chuti;
- gáza.
Pripravte nápoj týmto spôsobom:
- Plody sa umyjú, vykôstkujú a sušia.
- Obarený a udržiavaný vo vriacej vode 3-4 minúty.
- Rozložte v nádobe, kde sa bude pripravovať nápoj, na plátno a slivky po vrstvách. Prvá vrstva je vystlaná tenkou, potom sú vyložené plody.
- Potom sa na nádobu umiestni útlak a nechá sa niekoľko hodín osamote.
- Potom, čo sa objaví šťava, sa naleje do hrnca a na niekoľko minút sa odošle do ohňa. V tejto dobe je možné pridať cukor, ak je to žiaduce. Bez varu odstavte panvicu z ohňa.
- Nápoj sa naleje do sterilizovaných plechoviek, zroluje sa, prevráti na viečka a zabalí.
- Po vychladnutí uložíme na chladné miesto.
Slivková šťava na zimu s prídavkom ovocia
Počas prípravy nápoja môžete tiež pridať ďalšie ovocie a bobule podľa vkusu. Výnimkou je banán - kvôli svojej štruktúre sa varenie stáva nemožným, pretože sa ukáže, že nejde o nápoj, ale o zemiakovú kašu. Všeobecne je recept pomerne štandardný a dá sa dobre zmeniť.
Na varenie budete potrebovať:
- 2 kg sliviek;
- 2 kg broskýň (hrozno, jablká, čerešne atď. - na žiadosť kuchára);
- 600 gramov kryštálového cukru;
- voda.
Pripravte nápoj takto:
- Plody sa umyjú, vykôstkujú a nakrájajú na kúsky (ak je to potrebné).
- Zalejeme vodou tak, aby bolo ovocie úplne zakryté.
- Varte 30-40 minút (kým sa pokožka nezačne oddeľovať).
- Voda sa naleje do hrnca a ovocie sa pretrie cez sitko.
- Nastrúhaná hmota sa naleje s predtým scedenou tekutinou, pridá sa cukor a varí sa ďalších 10-15 minút.
- Nápoj sa naleje do sterilných nádob.
Ako uchovávať slivkovú šťavu
Švestková šťava sa skladuje na chladnom a tmavom mieste (pri teplote nepresahujúcej +15 stupňov). Čas použiteľnosti nepresahuje rok. Je dôležité mať na pamäti, že pri pití sa musí riediť vodou.
Záver
Slivková šťava je zdravý a chutný nápoj, ktorý sa používa nielen pri varení, ale aj v kozmeteológii, ale nemali by ste ho piť vo veľkom množstve, pretože môže poškodiť vaše zdravie.