Teplý a studený údený omul: recepty, fotografie, kalórie

Omul je komerčná sibírska ryba z rodiny lososov. Jeho mäso je prekvapivo jemné, chutné a neuveriteľne tučné. Čo sa týka chuti, omul nie je nižší ako losos. Môže byť pečený, varený, solený, údený a vyprážaný. Jedným z jedál, ktoré milujú nielen obyvatelia Sibíri, je údený a horúci údený omul.

Teplý a studený údený omul je skutočnou bajkalskou pochúťkou

Zloženie a obsah kalórií údeného omulu

Mäso Omul obsahuje veľké množstvo minerálov, stopových prvkov a vitamínov. Ryba sa živí hlavne planktónom a kôrovcami, takže jej filé obsahuje zvýšené množstvo rôznych mikroelementov.

Omul je nízkokalorická ryba napriek tomu, že mäso obsahuje veľké množstvo polynenasýtených mastných kyselín. 100 g čerstvého rybieho filé obsahuje iba 100 kcal, v hotovom výrobku je ich množstvo o niečo vyššie.

Obsah kalórií za studena údeného omulu je 190 kcal, horký - v priemere 223 kcal na 100 g.

Nutričná hodnota 100 g omulového mäsa:

Prospešné vlastnosti

Pri konzumácii omulého mäsa údeného za studena môže mať ľudské telo úžitok aj škodu. Odporúča sa používať ho pri rôznych ochoreniach kardiovaskulárneho systému. Aj pri najťažšej obezite môže byť omul úplne neškodne zahrnutý do stravy. Mäso tejto ryby Bajkal je bohaté na esenciálne a esenciálne aminokyseliny, ktoré sú „stavebnými kameňmi“ pre všetky bunky ľudského tela.

Omulské mäso je bohaté na také užitočné látky:

• draslík, má priaznivý vplyv na činnosť srdca a ďalších vnútorných orgánov;
• polynenasýtené Omega 3 kyseliny zlepšujú metabolizmus, činnosť nervového a kardiovaskulárneho systému;
• fosfor pomáha posilňovať zubnú sklovinu;
• vitamíny A, PP, D ovplyvňujú redoxné procesy, pomáhajú bojovať proti poruchám spánku;
• Vitamíny skupiny B sú nevyhnutné pre plné fungovanie reprodukčného a centrálneho nervového systému.

Filety z Omul tiež obsahujú stopové prvky, ako je chróm, chlór, fluór, nikel, zinok a molybdén. Sú aktívnymi účastníkmi všetkých procesov v ľudskom tele.

Kontraindikáciou konzumácie omul je iba individuálna intolerancia na morské plody a potravinové alergie.

Príprava omul na fajčenie

Podľa odborníkov môže studený a horúci údený omul svojou chuťou zatieniť mnoho rybích pochúťok. Na údenie sa používajú čerstvo ulovené ryby alebo mrazené suroviny. Hlavná vec je, že omul nie je rozmaznaný. Čas použiteľnosti mrazených jatočných tiel je 6 mesiacov.Omul je pripravený na fajčenie rovnako ako iné ryby. Príprava spočíva v vyčistení jatočných tiel, vykuchaní, odstránení žiabrov a šupín (voliteľné). Ryba sa potom podľa zvolenej metódy umyje, solí alebo marinuje.

Solenie alebo morenie

Všetky recepty na fajčenie zahŕňajú morenie na sucho alebo morenie. Jatočné telá Omul sa solia priemerne 1-3 hodiny. Čas závisí od veľkosti rýb a osobných preferencií chuti. Suché solenie zahŕňa trenie jatočných tiel soľou, zvnútra aj zvonka. Potom je ryba vystavená útlaku a umiestnená na chladnom mieste.

Recept niekedy poskytuje solenie bez útlaku. Pri výbere jednej alebo druhej metódy musíte pochopiť, prečo sa to robí. Útlak pomáha odstraňovať vlhkosť z vlákien rýb. Po zmiešaní so soľou vznikne silná soľanka, ktorá sa nazýva soľanka. Pri použití tlaku je teda odstránená tekutina a mäso je solené. Ale aby ste získali šťavnatejšiu dužinu, odporúča sa omul jednoducho posypať soľou a odoslať na jeden deň do chladničky.

Na suché morenie môžete tiež použiť čierne korenie, horčicu, rôzne bylinky a citrónovú šťavu. Tieto dochucovadlá nielen dodajú rybám originálnu chuť, ale tiež pomôžu rozložiť vlákna a zamaskovať charakteristický rybí zápach.

Pred fajčením je možné nakladať aj omul. Pripravte marinádu na báze vody s prídavkom soli a bobkového listu. Aby sa koreniny úplne rozpustili a vydali arómu, musí sa soľanka zahriať a uviesť do varu.

Marinovanie by malo trvať kratšie ako solenie, pretože solená soľanka preniká do rybieho mäsa oveľa rýchlejšie. Po vybratí z marinády je potrebné z jatočných tiel odstrániť prebytočnú soľ. To sa dá dosiahnuť tak, že niekoľko hodín namočíte do čistej vody. Potom sa musia jatočné telá vysušiť zavesením na chladnom vetranom mieste.

Aby bolo omulské mäso šťavnaté, zaveste ryby dole hlavou

Čas sušenia bude závisieť od veľkosti rýb. Na malé jatočné telá bude stačiť niekoľko hodín, zatiaľ čo veľký omul sa niekedy musí sušiť asi deň. Nefajčite nevysušené ryby, pretože výsledkom bude nepoužiteľný produkt.

Fajčenie za studena Bajkal omul

Fajčenie za studena je najobľúbenejším spôsobom varenia omul, pretože umožňuje maximalizovať chuť rýb. Takto pripravený produkt sa bude dlho skladovať, pričom si zachová takmer všetky výživné látky a vitamíny.

Omul studeného fajčenia (na obrázku) je druh „ochabovania“ pri nízkej teplote okolo 25 - 30 ° C. Trvá niekoľko dní.

Použitím jelšového dreva alebo ovocných stromov na údenie môžete dať hotovému výrobku originálnu chuť a arómu.

Klasický recept v udiarni

Tradične sa studený údený omul varí v udiarni. Jeho konštrukcia umožňuje prechod dymu vo vzdialenosti 1,5-2 m. V moderných udiarňach sa studený dym vytvára pomocou špeciálneho generátora dymu. Proces nie je možné prerušiť, ale aj keby sa to muselo urobiť, prestávky by mali byť krátke.

Pri omulí studeného fajčenia nezabudnite sledovať teplotu v udiarni. Teplota by nemala stúpať nad prípustné hranice, inak nebude chuť hotovej ryby údená, ale uvarená. Proces je možné prerušiť až po 6 - 8 hodinách od jeho začiatku.Neodporúča sa prerušovať až do tejto doby, pretože počas tohto obdobia sú ryby obzvlášť náchylné na bakteriálny útok. Stupeň pripravenosti omul je určený charakteristickou zlatou farbou tiel.

Pochodovým spôsobom

V poľných podmienkach môžete fajčiť omul pomocou kovového vedra s vekom. V jeho vnútri je postavených niekoľko políc zo sieťoviny upletenej z drôtu s priemerom asi 3 mm. Takéto police neprepadnú, vedro má tvar kužeľa.

Uprostred táborovej udiarne položili piliny alebo iný materiál na fajčenie a zavesili ich nad oheň. Vnútorná teplota sa kontroluje odparovaním kvapiek na veku vedra. Ak proces fajčenia prebieha dobre, potom by sa voda mala odparovať a nemala by prskať. Regulácia teploty sa vykonáva umiestnením dreva do ohňa alebo hrabaním uhlia.

Doma bez udiarne

S vôňou Liquid Smoke môžete fajčiť omul doma bez udiarne.

Recept:

1. Jatočné telá vykuchajte a odrežte im hlavy.
2. Ponorte ich do soli a zabaľte ich do bielych papierových listov.
3. Jatočné telá zabaľte do novín v niekoľkých vrstvách.
4. Nechajte 4 dni na tmavom a chladnom mieste soľankou.
5. Pripravte roztok na fajčenie v množstve 50 ml „tekutého dymu“ na 1 liter vody.
6. Rybu nechajte v pripravenej zmesi 24 hodín.
7. Jatočné telá sa umyjú a sušia.

Horúce fajčenie bajkalského omulu

Rôzne severné národy majú širokú škálu receptov na prípravu omulety údenej za horúca. Existujú také, ktoré prežili z dávnych čias. Bajkalskí rybári majú tiež svoje vlastné tajomstvá varenia.

Klasické fajčenie v udiarni

Pred údením musia byť ryby opláchnuté od prebytočnej soli. Potom sa umiestni do udiarne asi na 40 minút. Teplota fajčenia + 80 ° С. Najlepšie je fajčiť omul na štiepkach záhradných stromov, topole alebo vŕbe.

Podrobný návod na varenie horúceho údeného omulu ako na fotografii:

1. Mokré štiepky.
2. Rovnomerne rozložte drevo na dno fajčiara.
3. Na vrch položte odkvapkávač.
4. Nad paletu položte mriežky na ryby.
5. Zakryť viečkom.
6. Dajte udiareň nad otvoreným ohňom.

Aby sa zabránilo tomu, že varený omul zhorkne, odporúča sa po 10 minútach od začiatku fajčenia uvoľniť paru otvorením veka udiarne

Na hranici

Omul je možné údiť v prírode, ihneď po rybolove. V tomto prípade je možné fajčiť bez akýchkoľvek špeciálnych zariadení - na ohni pomocou listov vŕby. Pobočky na to nie sú vhodné. Čas varenia horúceho údeného omulu je asi 20 minút.

Postup varenia krok za krokom:

1. Jatočné telá rýb sú posypané soľou a ponechané 2 hodiny.
2. Oheň sa zapáli tak, že drevo pri solení horí.
3. Zbierajú sa listy vŕby.
4. Solené ryby sa umyjú a zotrú.
5. Na uhlíky je rozložená vrstva vŕbových listov s hrúbkou 10 cm.
6. Jatočné telá rýb sú umiestnené na vrchu listov.
7. Zhora je ryba tiež pokrytá lístím.
8. Dbajte na to, aby nedošlo k požiaru.

Takto pripravené ryby sa nedajú dlho skladovať, musia sa jesť čo najskôr.

Na grile

Môžete si uvariť horúci údený omul a grilovať. K tomu musia byť ryby pripravené tradičným spôsobom - očistené od šupín, od vnútorností, opláchnuté a vnútri vysušené obrúskom. Ďalej by ste mali dodržiavať recept:

1. Korpusy zvnútra aj zvonka posypeme soľou a cukrom.
2. Rybu preložíme do misy, zakryjeme potravinovou fóliou a dáme do chladničky na 1-2 dni.
3. Jatočné telá opláchnite a vysušte na dobre vetranom mieste asi 24 hodín. Neodporúča sa sušiť ho dlhšie, pretože by mohlo dôjsť k vysušeniu bruška.
4. Zapaľte uhlíky na grile a po dohorení nasypte na hobliny trocha aromatického dreva, napríklad čerešní.
5. Vložte rybu na rošt, po vložení rozperiek - špáradiel do brucha.

Ryby je potrebné fajčiť priemerne asi 40 - 50 minút, jatočné telá pravidelne obracať, aby sa rovnomerne údili zo všetkých strán.

Pravidlá ukladania

Studený a horúci údený omul skladujte správne. Nedodržanie pravidiel môže nielen zhoršiť chuť výrobku, ale dokonca viesť k znehodnoteniu. Horúci údený omul sa uchováva nie dlhšie ako 3 dni, pričom by sa mal celý čas uchovávať v chladničke. Ryby varené za studena majú trvanlivosť asi 4 mesiace. Omul, údený tekutým dymom, sa môže skladovať asi 30 dní.

Údené ryby je najlepšie skladovať vo vákuových obaloch. Vytvoria sa tak sterilné podmienky pre produkt, čo následne výrazne predĺži jeho trvanlivosť. Ale ani pri skladovaní omul vo vákuovom obale nezabudnite na odporúčané časy. Po ich uplynutí je prísne zakázané jesť ryby.

Záver

Za studena údený omul, rovnako ako horúci, je chutné a zdravé jedlo. Túto rybu Baikal môžete variť rôznymi spôsobmi, tradičnými aj celkom originálnymi. Existuje široká škála receptov na prípravu tejto údenej pochúťky, pomocou ktorých si každý môže pochutnať na vynikajúcom pokrme z rýb.

Odporúčané položky

Slivka vo vlastnej šťave

Konzervované broskyne na zimu v sirupe

Ako nakladať medvedí cesnak

Med, orechy, sušené marhule, hrozienka, citrón: recepty na vitamínové zmesi

Recepty z ríbezľového octu

Uhorka na zimu s paradajkami

Šalátové recepty Zimný kráľ uhoriek

Koľko hríbov variť: pred vyprážaním, zmrazením a do varenia

Recepty na hubový kaviár z hríbov na zimu