Obsah
Klasický recept na mrazené mliečne huby sa dá ľahko vykonať a proces varenia vám nezaberie veľa času. Aby sa však diverzifikovalo menu a jedlo bolo ešte bohatšie a výživnejšie, polievku je možné uvariť na slepačom vývare alebo pridať iný druh húb, napríklad medové huby. Mrazené huby z mlieka vám umožňujú varenie polievok kedykoľvek počas roka, je však dôležité poznať niektoré jemnosti, aby sa zaručilo, že jedlo bude chutné.
Ako variť mrazené huby
Z mrazených húb je možné pripraviť mliečnu hubu oveľa rýchlejšie ako z čerstvých, pretože sú zvyčajne mrazené už olúpané, umyté a uvarené. Toto je skvelá expresná možnosť prípravy rýchlej rodinnej večere. Konečným výsledkom je lahodná, aromatická a výživná polievka iba za 30 minút. Existuje veľa receptov na prípravu mliečnej ženy: môžete si pripraviť chudé jedlo so zeleninou alebo pridať hydinu a podávať s kyslou smotanou.
Aby bol vývar bohatší, nemôžete nakrájať mliečne huby, ale nalejte ich do malty
Tajomstvá varenia:
- Aby sa huby rýchlejšie rozmrazili, musia sa poliať studenou vodou. Ak sa polia vriacou vodou, „plazia sa“ a budú mať nepekný vzhľad.
- Niektoré huby je možné rozdrviť v mažiari, aby mali mliečne huby bohatšiu chuť.
- Odporúča sa nakrájať a vložiť do hrnca s vriacou vodou iba mierne rozpustené mliečne huby - to zachová štruktúru buničiny.
Recepty na huby z mrazeného mlieka
Mrazené huby si plne zachovávajú všetky živiny, takže pokrmy z nich sú výživné, aromatické a zdravé. Existuje veľa receptov na suché alebo solené huby, napriek tomu sú také polievky chuťovo výrazne nižšie ako jedlá z mrazených húb.
Klasický recept na mrazené huby
V ruskej kuchyni je Gruzínska považovaná za tradičné pôstne jedlo, ktoré už dlho pripravujú obyvatelia dedín a dedín v lete. Dnes je táto vynikajúca gurmánska polievka, ktorá sa dá pripraviť z mrazených mliečnych húb a po celý rok ju hodovať na horúcej a bohatej tekutine.
Budete potrebovať:
- 500 g húb;
- 2,5 litra vyčistenej vody;
- 1 hlava cibule;
- zemiaky - 6 kusov;
- 1 mrkva;
- 50 g masla;
- kyslá smotana, kôpor.
Podávajte horúce, môžete pridať 1 polievkovú lyžičku. kyslá smotana
Metóda varenia:
- Dajte na sporák hrniec s vodou a až kým sa zovrie, začnite pripravovať prísady pre mliečne riasy.
- Huby opláchnite studenou vodou a nakrájajte na prúžky alebo malé plátky (podľa ľubovôle).
- Zeleninu umyte a ošúpte. Zemiaky nakrájajte na kocky, mrkvu nahrubo nastrúhajte alebo nakrájajte na tenké prúžky, nakrájajte cibuľu.
- Hodené šampiňóny nalejte do prevarenej vody a po uvarení pridajte zemiaky a povarte ich 10 minút.
- Na masle osmažte cibuľu a mrkvu do zlatista.
- Opečené preložíme do hrnca a dusíme ďalších 5-7 minút.
Podávame horúcu mliečnu hubu, posypeme nasekaným kôprom a do každého taniera dáme lyžicu kyslej smotany (alebo majonézy).
Hubová polievka s mrazenými mliečnymi hubami a kuracím mäsom
Mliečne huby a kuracie mäso sa hodia, takže mliečna huba sa často varí v kuracím vývare a podáva sa s kúskom mäsa. Takéto jedlo sa ukáže ako výdatné, bohaté a neuveriteľne chutné.
Budete potrebovať:
- 200 g šampiňónov;
- 1 kuracie prsia;
- 2 litre vody;
- zemiaky - 5 ks .;
- 1 hlava cibule;
- 1 mrkva;
- zväzok zelenej cibule;
- bobkový list, korenie.
Hubová polievka sa ukáže byť bohatá, výdatná a veľmi chutná.
Metóda varenia:
- Kuracie prsia nakrájajte na porcie a povarte ich pol hodiny v osolenej vode s prídavkom korenia a bobkového listu.
- Keď sa kuracie mäso varí, nakrájajte ho na plátky šampiňónov z mlieka a osmažte ich na panvici 7-10 minút. Preložíme do hrnca s kuracím mäsom, pošleme tam zemiaky a všetko spolu povaríme ďalších 10 minút.
- Cibuľu a mrkvu podusíme, pridáme k tekutine a povaríme ďalších 5 minút.
Podávame v hlbokej miske, posypeme nadrobno nakrájanou zelenou cibuľkou a petržlenovou vňaťou.
Recept na polievku z mrazených mliečnych húb a medových húb
Pretože obidva druhy húb sú lesné huby, často sa zbierajú, zbierajú pre budúce použitie a varia sa spoločne. Varenie mliečnej huby z mrazených mliečnych húb a medových húb nie je o nič ťažšie ako tradičné jedlo a chuť bude jasnejšia.
Budete potrebovať:
- 600 g hubovej zmesi;
- 8 stredných zemiakových hľúz;
- 1 cibuľa;
- 50 ml rastlinného oleja;
- soľ korenie.
Do polievky nie je potrebné pridávať vermicelli a obilniny, už sa ukazuje, že je príliš hustá
Metóda varenia:
- Olúpte a nakrájajte zemiaky na malé kocky. Naliať 2,5 litra vody do hrnca, hodiť tam zemiaky a zapáliť. Keď voda zovrie, pridajte jednu štvrtinu šampiňónov rozdrobených v mažiari.
- Zvyšok nakrájajte na malé kúsky. Mrkvu nakrájajte na prúžky, cibuľu nakrájajte na malé kocky.
- Na rastlinnom oleji osmažte cibuľu a mrkvu. Keď zelenina dozlatista, pridajte do panvice hubovú zmes a za stáleho miešania 7-10 minút ju opražte.
- Opečené mliečne huby a šampiňóny preložte do hrnca a duste ďalších 15 minút.
Táto polievka sa ukáže byť dosť hustá, takže nemusíte pridávať cereálie alebo rezance. Odporúča sa podávať s kyslou smotanou a bylinkami.
Kalorická polievka s mrazenými mliečnymi hubami
V priemere 100 g mrazených mliečnych húb obsahuje 18-20 kcal. A hoci sa považujú za diétny produkt, celkový obsah kalórií v miske závisí od ostatných zložiek. Štandardná porcia polievky je 250 ml a v závislosti od zloženia má nasledujúcu výživovú hodnotu:
- so zemiakmi - 105 kcal;
- so zemiakmi a kuracím mäsom - 154 kcal.
Okrem toho sa obsah kalórií v miske zvyšuje, ak sa podáva s kyslou smotanou (v jednej polievkovej lyžici. 41,2 kcal).
Záver
Recept na mrazené mliečne huby, klasický alebo s prídavkom mäsa, by mal byť v kuchárskej knihe každej ženy v domácnosti. Správne pripravené jedlo sa ukáže ako neobvykle chutné a diétne, napriek nízkemu obsahu kalórií výživné a uspokojujúce. Koniec koncov, je známe, že huby nie sú z hľadiska obsahu bielkovín oveľa horšie ako mäso, preto také jedlo dokonale uspokojí pocit hladu.
