Tekvicové lupienky v rúre, v sušičke, v mikrovlnnej rúre

Tekvicové lupienky sú chutné a originálne jedlo. Môžu byť varené na slano aj na sladko. Pri tomto postupe sa používa rovnaká metóda varenia. Na výstupe však majú jedlá rozmanitú chuť - korenené, korenené, slané, sladké.

Ako sa vyrábajú tekvicové lupienky

Na občerstvenie sú vhodné takmer všetky odrody zeleniny.

Nákup rezanej zeleniny sa neodporúča. Pretože je trvanlivosť dlhá, je vhodné kúpiť si celú tekvicu a nakrájať si ju doma. Pre čipsy a iné tekvicové jedlá sa používajú tieto odrody:

1. Maslová tekvica.
   
   Vyznačuje sa hruškovitým alebo „gitarovým“ tvarom. Má tenkú bledo oranžovú pokožku. Toto je najsladšia zeleninová odroda. Dužina je šťavnatá, „cukrová“, ale nie vodnatá, bohatá oranžová. Muškátová aróma, semená sa nachádzajú v najširšej časti. Ich počet je malý, takže sa zvlášť nepoužívajú. Zelenina je ideálna na prípravu sladkých jedál. Neobsahuje cholesterol. Skvelá možnosť na varenie tekvicových lupienkov v rúre na chudnutie. V porovnaní s inými odrodami sa neuchováva dlho.

2. Veľkoplodá tekvica.
   
   Toto je najväčší druh. Plody sú jasne oranžové, zaoblené, s belavými „plátkami“. Kôra je strednej hrúbky. Dužina je oranžová, suchá. Je tam nenápadná melónová aróma. Semená sa nachádzajú v samom strede. Získavajú sa z nich lahodné semená. Používa sa na varenie vo väčšine receptov ako univerzálna forma. Túto odrodu je možné použiť na prípravu tekvicových lupienkov v elektrickej sušičke.

3. Tvrdá známka.
   
   Ich podlhovastý tvar pripomína tekvicu. Koža je veľmi tvrdá a ťažko sa poreže. Dužina je bledo oranžová, bez špecifickej arómy. Toto je druh „čerstvej“ tekvice. Semená obsadzujú väčšinu zeleniny - šťavnaté, mäsité. Používa sa na boj s tekvicovým olejom pri varení. Na semená sa pestujú tekvice s hrubou šupkou. Rozmanitosť semien „gymnosperms“, v samotnom ovocí sa tvoria bez šupiek.

Ak si pripravíte tekvicové lupienky v dehydratátore, môžu sa použiť na rôzne druhy príloh na varenie chudých jedál. Preto pred prípravou musíte určiť, akú príchuť občerstvenia chcete nakoniec získať. Toto je hlavné tajomstvo pri príprave pôvodného produktu.

Ako pripraviť tekvicové lupienky v rúre

Je potrebné tekvicu olúpať, odstrániť dužinu a semiačka. Opláchnite pod tečúcou vodou a utrite do sucha papierovou utierkou. Rezanie sa vykonáva na plátky (tenké plátky 2 - 3 mm) ľubovoľného tvaru. Čím budú štiepky tenšie, tým ostrejšie a vzdušnejšie.

Plech vystelieme pergamenovým papierom. Podľa želania pokvapkáme olivovým alebo sezamovým olejom.

Rozložte plátky pripravenej zeleniny na plech a odošlite do rúry predhriatej na 90-100 stupňov na sušenie. Je vhodné ho rozotrieť do jednej vrstvy. Ideálne je, ak je medzi kúskami vzdialenosť 2-3 mm.

Proces sušenia bude trvať asi 2 hodiny. Teplota v rúre by mala byť udržiavaná na 100 stupňov. Počas celého procesu nechajte dvierka pootvorené, aby ste nespálili jedlo. Keď tekvicu varíte, nezabudnite ju obrátiť.

Tekvicové lupienky v mikrovlnke

Pripravte zeleninu tak, ako by ste to pripravili v rúre. Ďalšie prísady budú potrebovať olivový alebo sezamový olej.

Plátky tekvice dajte na mikrovlnnú misku a osušte. Mali by ste začať s veľkým výkonom a časom 5 minút. Otočte, až keď je občerstvenie na jednej strane vizuálne suché. Ak je výkon príliš vysoký, znížte ho. Postupne skracujte čas. Hneď ako budete s výsledkom spokojní, vyberte ho z mikrovlnnej rúry.

Životný hack pre tých, ktorí majú v mikrovlnnej rúre stojany na kovové grily. Môžu sa použiť obidve úrovne. Položte plátky na sklenené dno. Na vrch položte stojan a tiež rozložte tekvicu.

Výhodou tejto metódy varenia je rýchlosť. Ťažkosti spočívajú v skutočnosti, že na misku je umiestnené menšie množstvo produktu, čo znamená, že proces prípravy občerstvenia sa oneskoruje. Je tiež potrebné pripraviť skúšobnú dávku, aby bolo možné určiť presný čas, kedy sa tekvica nachádza, a teplotný režim pre každý typ mikrovlnnej rúry.

Ako sušiť tekvicové lupienky v sušičke

Táto metóda udržuje občerstvenie najdlhšie čerstvé. Vhodné na polotovary na zimu. Po použití elektrickej sušičky je možné štiepky pridávať do sladkých aj slaných jedál. Používajú sa ako nezávislá pochúťka.

Proces prípravy je univerzálny pre všetky spôsoby varenia. Vyčistiť, umyť, vysušiť. Pred vložením do sušičky by však mala byť nakrájaná tekvica na deň vystavená útlaku v chladničke alebo na balkóne (v období jeseň-zima).

Ak si doma pripravujete sladké tekvicové lupienky, môžete použiť nasledujúci recept. Šťavu z jedného citróna zriedime 2 lyžicami. l. med, pridaj pohár studenej pitnej (nie prevarenej) vody. V uzavretej nádobe namočte plátky týmto roztokom na 12 hodín pri izbovej teplote. Potom obsah premiešajte a vložte do chladničky na ďalších 6 hodín. Vyberte, vysušte na pergamene 2-3 hodiny.

Potom položte na tácky elektrickej sušičky, rozložte ich v tenkej vrstve so vzdialenosťou 2 - 3 mm medzi plátkami. Optimálna teplota bude 50 stupňov.

Uistite sa, že sú triesky suché a nespálené. To platí najmä pre sladkú verziu.

Vynikajúce tekvicové lupienky na panvici

Pripravte si tekvicu rovnako ako v predchádzajúcich prípadoch. Na prípravu občerstvenia na panvici použite pečivo. Za týmto účelom zmiešajte múku a soľ v požadovanom pomere.

Tekvicu nakrájanú na plátky z oboch strán ponorte do vybraného chleba, vložte do predhriatej panvice s olejom (olivový, tekvicový, sezamový).

Rastlinný olej a tekvicový olej zvyšujú chuť čipsov. Z odrôd s tvrdými a veľkými plodmi budú vynikajúce slané občerstvenie s korením.

Recept na solené tekvicové chipsy

Lepšie je použiť rôzne tekvice s veľkými plodmi alebo s tvrdou kôrou. Variť môžete na panvici a v rúre na pečenie, v mikrovlnnej rúre. Na solené chipsy budete potrebovať:

• tekvica;
• soľ;
• korenie, bylinky, korenie;
• rastlinný, sezamový, olivový alebo tekvicový olej (v závislosti od spôsobu prípravy).

Obsah kalórií v takejto miske sa počíta ako 46 kcal na 100 g hotového výrobku.

Doba varenia je 1,5-2 hodiny.

V miske zmiešame soľ a vybraný olej. Podľa želania pridajte korenie, čerstvé alebo sušené bylinky. Používanie cesnaku je prijateľné.

Keď je zelenina nahnednutá, bude vo varení posledná. Tekvicu môžete ihneď natrieť marinádou. Za týmto účelom držte ďalších 10-15 minút, kým sa olej s korením nevstrebe a vyberte ho, aby úplne vychladol.

Môže byť použitý ako samostatný výrobok alebo doplnený o omáčky, kečupy - čokoľvek máte radi. Používajú sa ako dekorácia alebo doplnok k hlavným jedlám - polievkam, prílohám, šalátom.

Sladké tekvicové lupienky

Ideálne sú rôzne muškátové oriešky alebo veľkoplodé tekvice. Produkt bude najchutnejší v rúre, ale varenie v mikrovlnnej rúre a elektrickej sušičke je prijateľné.

Bude to vyžadovať nasledujúce komponenty:

• tekvica;
• olivový alebo sezamový olej;
• krupicovy cukor, stevia, med, citron, skorica.

Uveďte občerstvenie do polovičnej pripravenosti akýmkoľvek pohodlným spôsobom. Existuje niekoľko možností návrhu:

1. Kým sú tekvicové lupienky horúce, posypeme ich práškovým cukrom.
2. Pre športovcov a držiteľov diéty používajte stéviu ako prášok v tandeme so škoricou.
3. Med je perfektné riešenie pre deti. Na varenie tekvicových lupienkov v rúre je recept nasledovný. Zrieďte 1 polievkovú lyžičku. l. med s 2 lyžicami. l. citrónová šťava, pridajte 1 ČL. pitnou vodou a týmto roztokom nalejte na hranolky. Pre rovnomernú distribúciu a hospodárnosť je vhodné použiť kulinársku kefu.

V budúcnosti sa môže použiť akákoľvek kombinácia práškov a korenia.

Domáce tekvicové lupienky s paprikou a muškátovým orieškom

To je vynikajúca voľba pre slané občerstvenie k pivu, prvé chody. Na varenie si musíte pripraviť plátky z tekvice veľkoplodej alebo hrubou. Na marinádu použite:

• olivový, sezamový, tekvicový, rastlinný olej;
• mletá paprika;
• mletý muškátový oriešok;
• sójová omáčka;
• soľ.

Označené prísady rozpustíme v miske. Na 100 g surovej tekvice - 1 lyžička. olej, lyžička. paprika a muškátový oriešok. Podľa chuti osolíme. Ponorte zeleninové plátky z oboch strán a pošlite ich piecť akýmkoľvek pohodlným spôsobom. Ak vyprážate na panvici, musíte použiť ako cesto múku.

Podľa želania pokvapkajte na konci varenia 1 ČL sójovej omáčky. na 50 ml vody.

Ako si doma pripraviť tekvicové lupienky so škoricou a citrónovou šťavou

Na varenie sladkých chipsov v mikrovlnnej rúre použite tekvicu s veľkými plodmi alebo muškátový oriešok.

Na 100 g pripravenej tekvice budete potrebovať:

• 1 polievková lyžica. l. kryštálový cukor alebo prášok;
• 1/2 lyžičky škorica;
• 1 polievková lyžica. l. citrónová šťava;
• 1 polievková lyžica. l. sezamový alebo olivový olej;
• kôra z 1 citróna.

Všetky ingrediencie zmiešajte v plytkej miske. Tekvicu zhnednite do polovice varenia v mikrovlnke. Aplikujte kompozíciu s kulinárskym štetcom na jednej strane a vysušte ju až do úplného varenia.

Pripustime aj túto možnosť. Zmiešajte cukor, citrónovú šťavu, citrónovú kôru, maslo a 2 lyžice. l. voda. Napoly uvarenú tekvicu prikryte marinádou. Pripravte sa, posypte škoricou.

Sladké tekvicové chipsy so škoricou a vanilkovým receptom

Nakrájajte na plátky ľubovoľného tvaru. Akýkoľvek pohodlný spôsob uvedenia do takmer hotového stavu. Ďalej recept vyžaduje:

• práškový cukor, stévia alebo med;
• citrónová šťava;
• vanilka;
• škorica;
• olivový alebo sezamový olej.

V miske si zmiešame cukor, citrónovú šťavu, vanilku, maslo. Pridajte trochu vody (na základe 100 g tekvice, 3 lyžice tekutiny). Ponorte tekvicu. Pečieme akýmkoľvek pohodlným spôsobom. Pred podávaním posypte škoricou. Bude to skvelá voľba na varenie tekvicových lupienkov v rúre na chudnutie. V takom prípade tvorí základ riadu stévia (sladidlo).

Originálny recept na tekvicové lupienky so sezamovými semiačkami

Na varenie je vhodný akýkoľvek druh tekvice.Predčistenú a umytú zeleninu nakrájame na pláty s hrúbkou 2 - 3 mm. Je lepšie variť v rúre. Na chlieb budete potrebovať:

• olivový, sezamový olej;
• soľ;
• mleté ​​nové korenie;
• sezamové semienka.

Všetky prísady okrem sezamových semiačok zmiešajte v miske. Plátky zo všetkých strán dobre ponorte. Plech prikryte pergamenom. Naolejujte mierne. Štiepky rozložte na plech v intervaloch 3-4 mm. Pečieme do mäkka. Kým nevychladnú - posypeme sezamovými semiačkami. Podávame s kyslou smotanou alebo ako občerstvenie k teplým jedlám.

Úžasné tekvicové lupienky s hubovými príchuťami

Je lepšie pripraviť plátky na tento variant občerstvenia v elektrickej sušičke. Ak nie, urobí to rúra. Pripravte marinádu pomocou nasledujúcich produktov:

• olivový alebo sezamový olej;
• soľ;
• sušené mleté ​​huby (ideálne hríbik).

Položte tekvicové lupienky do sušičky v jednej vrstve do žiaruvzdornej misky na pergamene. Aplikujte kompozíciu na štiepky štetcom. Nechajte pôsobiť 10-15 minút. Medzitým si pripravíme rúru. Zahrejte na 90 stupňov, vložte misu s vodou do rúry. Misky s hranolkami ukladajte mierne nad stred. Varíme 15-20 minút.

Hotové občerstvenie je dokonalé ako samostatné jedlo a ako chlieb na prvé chody.

Môžete si uvariť obľúbený hubový vývar alebo krémovú polievku a pridať do nej chrumkavé občerstvenie. Napríklad:

• kurací bujón;
• 300 g šampiňónov;
• 3 ks zemiaky;
• 10 g masla;
• tavený syr;
• 1 kuracie vajce;
• soľ korenie.

Pridajte zemiaky do vriaceho vývaru. Huby nakrájajte nadrobno. Varíme na miernom ohni do polovice varenia (asi 20 minút), pridáme maslo, nastrúhaný tavený syr, soľ, korenie, zašľaháme vajce. Všetko intenzívne miešajte, kým sa syr úplne nerozpustí. Vypnite, ochlaďte. Šľahajte mixérom do krémova. Ozdobte tekvicovými chipsami s príchuťou húb.

Solené tekvicové lupienky s kmínom a kurkumou

Lepšie je použiť tekvicu veľkoplodú alebo tvrdú. Olúpanú a umytú zeleninu nakrájame na tenké plátky. Na chlieb budete potrebovať:

• kurkuma;
• soľ korenie;
• zira;
• mletá paprika;
• olivový alebo sezamový olej.

Pergamen položte na plech, plátky osušte v rúre. Zmiešajte ingrediencie a namažte budúce štiepky zložením. Pečieme až do varenia. Podávame ako slané občerstvenie spolu s omáčkou.

Neobvyklý recept na tekvicové lupienky s citrónom a koňakom

Vynikajúca možnosť zdobenia sladkých jedál. Každá tekvicová odroda bude robiť. Varenie je vhodné v mikrovlnnej rúre alebo v rúre. Budete potrebovať:

• kôra z 1 citróna;
• citrónová šťava;
• med;
• koňak alebo rum;
• olivový alebo sezamový olej;
• voda.

Čipy rozložte na naolejovaný plát papierom na pergamen alebo do mikrovlnnej rúry. Zmiešajte ingrediencie v pomeroch zodpovedajúcich počtu občerstvenia. Na 100 g pripravených lupienkov budete potrebovať 1 polievkovú lyžičku. l. brandy, zriedená na 1 polievkovú lyžičku. l. citrónovú šťavu a 1 lyžičku. med v 50 ml studenej vody. Čipsy natrite roztokom a vložte do rúry alebo mikrovlnnej rúry, kým nezmäknú. Vyberte a posypte citrónovou kôrou. Ozdobíme práškovým cukrom alebo škoricou.

Ako skladovať tekvicové lupienky

Je lepšie ihneď jesť hotové hranolky alebo ich naliať do ľubovoľného zataveného skla alebo do špeciálneho papierového vrecka. Hotový výrobok sa skladuje v závislosti od teplotných podmienok, v byte - 30 dní. V špajzách sa zvyšuje trvanlivosť.

Záver

Tekvicové lupienky sú chutné a zdravé jedlo. A pre tých, ktorým záleží na ich postave, môžete BJU kedykoľvek vypočítať v závislosti od receptúry a typu prevedenia.

Odporúčané položky

Ako sušiť čučoriedku doma

Sušená moruša: užitočné vlastnosti

Sušené figy: výhody a škody

Sušený kumquat: obsah kalórií, výhody a škody

Sušená vtáčia čerešňa: ako používať, čo pomáha

Ako sa volá sušená broskyňa

Sušený kumquat: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Kandizované broskyne

Výhody a škody na sušenej papáji