Prečo sú mrazené ríbezle užitočné

Ríbezle sú zdravé a chutné ovocné a bobuľové kultúry, ktoré sa môžu konzumovať čerstvé iba počas 2 letných mesiacov. Ale aby sa zachovala úroda a počas zimy sa prijímali vitamíny, je potrebné robiť prípravy. Blahodarné vlastnosti mrazeného čierneho ríbezle pretrvávajú 3 roky, takže v chladných dňoch si z neho môžete pripraviť rôzne jedlá, ktoré nielen zvýšia imunitný systém, ale aj obohatia organizmus o potrebné vitamíny.

Je pre vás mrazený ríbezľ dobrý?

Mrazené čierne ríbezle sú zdravá, nízkokalorická plodina. Obsahuje bielkoviny, tuky a sacharidy. Kvôli nízkemu obsahu kalórií sa bobuľové jedlá odporúčajú tým, ktorí dodržiavajú správnu stravu.

Pokiaľ ide o výhody a chemické vlastnosti, mrazené čierne ríbezle nie sú horšie ako čerstvé. Po rozmrazení si plody zachovajú všetky látky, takže sú užitočné rovnako ako čerstvo natrhané.

Prečo sú mrazené ríbezle užitočné

Mrazené ríbezle majú prospešné vlastnosti. Produkt obsahuje:

• vitamín C;
• antioxidanty, ktoré sú potrebné na omladenie tela;
• draslík - normalizuje prácu srdcového svalu, obnovuje vodno-alkalickú rovnováhu;
• Vitamíny skupiny B - upokojujú nervový systém, odstraňujú toxíny;
• vitamín PP - zbavuje sa toxínov a zlého cholesterolu;
• vitamín H - znižuje hladinu cukru v krvi, takže bobule je potrebné pre ľudí, ktorí trpia na diabetes mellitus;
• mangán - posilňuje imunitný systém.

Aké sú výhody mrazeného čierneho ríbezle

Čerstvé a mrazené potraviny sa často používajú v alternatívnej medicíne na prevenciu a liečbu mnohých chorôb.

Lekári odporúčajú pridať do stravy mrazené čierne ovocie v nasledujúcich prípadoch:

• na prevenciu a liečbu gastrointestinálneho traktu;
• s prechladnutím;
• na zvýšenie imunity;
• v pooperačnom období na rýchle zotavenie tela;
• s kardiovaskulárnymi chorobami, na zníženie krvného tlaku;
• čierne ríbezle sa odporúča konzumovať na zlepšenie videnia, pomáha pri chorobách obličiek a pečene;
• jedlá z mrazených čiernych ríbezlí obnovujú činnosť mozgu a zlepšujú náladu.

Výhody a škody na mrazenom čiernom ríbezle sa prejavujú nielen v plodoch, ale aj v listoch. Varia sa tak, aby sa získal obohatený a tónovaný nápoj, ktorý v horúcich letných dňoch zmierni smäd.

Výhody mrazeného červeného ríbezle

Zmrazené červené ríbezle majú tiež prospešné vlastnosti, pretože zahŕňajú vitamíny, stopové prvky a vzácnu látku - kumarín. Znižuje zrážanie krvi, eliminuje výskyt krvných zrazenín a zastavuje rast rakovinových buniek.

Vitamíny C, A a P sú schopné posilniť cievy, imunitu, priaznivo pôsobiť na stav pokožky, vlasov a nechtov.

Pretože je dužina obohatená o jód, pomáha pri chorobách štítnej žľazy. Výhody červeného ríbezle:

1. Dužina obsahuje nízky glykemický index - pocit hladu ustupuje, cukor sa pomaly vstrebáva do krvi, vďaka čomu sa inzulín uvoľňuje postupne.
2. Pomáha zbaviť sa prechladnutia. Kyselina askorbová je silný antioxidant, ktorý bojuje proti zápalom a infekciám.
3. Zlepšuje náladu, zmierňuje depresie.
4. Obnovuje červené krvinky. Meď, vápnik a železo pomôžu vyrovnať sa s anémiou, posilnia kostné a svalové tkanivo.
5. Normalizuje prácu srdca. Vďaka vysokému obsahu stopových prvkov sa zastavuje arytmia, posilňuje sa srdcový sval, z tela sa rýchlo odvádza vlhkosť, čím sa eliminuje edém a znižuje sa krvný tlak.
6. Zlepšuje fungovanie tráviaceho systému. Bobule obsahujú pektín, ktorý odstraňuje toxíny a toxíny, normalizuje črevnú mikroflóru a zlepšuje trávenie.

Poškodenie mrazených ríbezlí

Napriek veľkému množstvu výživných látok sa čierne a červené ríbezle nedajú zneužívať, pretože bobule môžu telu priniesť nielen výhody, ale aj ublížiť mu. Pred použitím sa musíte oboznámiť s kontraindikáciami a vedľajšími účinkami:

• vo veľkom množstve sa bobule neodporúča deťom, pretože môže spôsobiť alergickú reakciu;
• nadmerné používanie zhoršuje gastrointestinálne ochorenia;
• mrazený výrobok je zakázaný v podmienkach pred infarktom a pred mozgovou príhodou;
• pri hepatitíde je to nemožné;
• je potrebné obmedziť spotrebu počas tehotenstva a laktácie;
• používajte opatrne pri tromboflebitíde a kŕčových žilách.

Pri konzumácii mrazených čiernych a červených ríbezlí nezabudnite, že veľké množstvo bobúľ môže viesť k alergickej reakcii, ktorá spôsobí nadúvanie, hnačky a dehydratáciu.

Ako zmraziť ríbezle na zimu

Aby si plodina udržala vitamíny, je potrebné dodržiavať pravidlá zberu a prípravy.

Bobule sa z kríka odstránia za suchého teplého počasia. Potom sa triedi a odstraňujú stopky, malé, suché a poškodené plody. Na zmrazenie sa používajú celé, zrelé plody s hustým a suchým povrchom; nie sú vhodné prezreté vzorky s poškodenými šupkami, pretože také plody začnú rýchlo kysnúť a hniť.

Čierne ríbezle sú zdravá a chutná plodina, ktorú je možné konzumovať čerstvé aj niekoľko mesiacov. Preto, aby sme v zime obohatili organizmus o vitamíny, je potrebné zozbieranú plodinu zmraziť. Môžete to urobiť jedným z nasledujúcich spôsobov:

• zmraziť bez cukru;
• strúhané čierne a červené ríbezle;
• celé bobule s cukrom.

Všetky metódy sú dobré a ľahko sa pripravujú:

1. Celé bobule bez pridania cukru. Celé bobule sú skvelou ozdobou dezertov, zmrzliny alebo koláčov. Na zmrazenie bobúľ sú rozložené v jednej vrstve na tácke alebo plochej miske a vložené do mrazničky. Keď ríbezle zamrznú, zabalia sa po častiach do vrecúšok alebo plastových nádob a dajú sa späť do mrazničky.
   
2. Ríbezle s cukrom. Bobule sú umiestnené v nádobe, pričom každá vrstva je posypaná malým množstvom cukru. Po skončení sa nádoba uzavrie vzduchotesným vekom a vloží sa do mrazničky.
3. Pyré ríbezle. Bobuľa je vytriedená a rozdrvená až do pyré. Podľa chuti dochutíme cukrom a poriadne premiešame. Potom sú rozložené do nádob a vložené do mrazničky. Uvarené pyré sa už nedá zmraziť, preto je pripravené jedlo zamrazené v malých dávkach.
   

Pred zmrazením musíte dodržiavať nasledujúce užitočné tipy:

1. Čierne ríbezle môžu byť zmrazené celé, nasekané alebo pretlačené.
2. Zmrazená plodina si zachováva svoje užitočné vlastnosti, ale po rozmrazení môže byť vodnatá a stratiť pôvodný vzhľad.
3. Z mrazených bobúľ sa nedá pripraviť želé, pretože uvoľnená vlhkosť sa stane prekážkou tuhnutia. Z mrazeného ríbezle sa pripravujú vynikajúce koktaily, omáčky, kompóty a bobuľové šaláty.

Pravidlá pre rozmrazovanie bobúľ

Aby si mrazená plodina zachovala užitočné vlastnosti a slušný vzhľad, musíte vedieť, ako bobule správne rozmraziť. Ríbezle sa dajú rozmraziť niekoľkými spôsobmi:

1. Ak bola plodina zmrazená v nádobe, potom sa na rozmrazenie nádoba vloží na 10 minút do studenej vody.
2. Zmrazená plodina sa rozptýli v 1 vrstve na tácku a nechá sa úplne rozmraziť pri izbovej teplote. Táto metóda je dlhá, aby sa skrátil čas, je lepšie bobule rozložiť na papierovú utierku tak, aby absorbovala vlhkosť a výslednú šťavu.
3. Čierne ríbezle možno rozmraziť v mikrovlnnej rúre. Za týmto účelom je časovač nastavený na režim „Rýchle odmrazovanie“. Každú minútu sa musíte ubezpečiť, že bobule sa nezačne zahrievať a nepúšťať šťavu.
4. Čierne ríbezle môžete rýchlo rozmraziť pod tečúcou studenou vodou. Za týmto účelom sa zapečatený vak umiestni pod vodu na 10-15 minút. Ak je vak mechanicky poškodený, plody budú schopné rýchlo zbierať vodu.
   
5. Mrazené ovocie sa chladí až do úplného rozmrazenia. Tento proces je zdĺhavý, ale efektívny. Čierne bobule si zachovávajú svoju farbu, vzhľad a zriedka sa prepadávajú. Kilogram sa rozmrazí za 6 hodín.
6. Ak sa plodina použije ako náplň do koláčov alebo muffinov, potom sa do cesta môžu dať mrazené ríbezle. Počas varenia sa roztopí a dá cukrovinke zdravý džús. Môže sa tiež použiť bez rozmrazovania na výrobu želé, kompótov, ovocných nápojov.

Aplikácia mrazených ríbezlí

Z mrazenej plodiny sa dá pripraviť dusené ovocie, želé a ovocné nápoje. Je ideálny ako náplň do otvorených koláčov a koláčov.

Možnosti jedla z mrazeného čierneho ríbezle:

1. Osviežujúci a tonizujúci svieži. Na varenie budete potrebovať 250 g čerešní, čiernych ríbezlí a dužiny melónu. Všetky ingrediencie sa zmiešajú v mixéri, nalejú sa do pohárov, pridá sa kocka ľadu a list mäty.
   
2. Sušienky z tvarohu a ríbezlí. Toto jedlo je veľmi užitočné pre tehotné ženy, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov. Mastný tvaroh sa zmieša s bobuľami, cukrom, vajcami a múkou. Pripravená hmota by mala mať konzistenciu tvarohových palaciniek. Cesto sa lyžicou natiera na plech alebo do kučeravých foriem, pečie sa na 180 ° C, 15-20 minút.
   

3. Lieky, ktoré znižujú krvný tlak. 2 lyžice. nakrájané ovocie sa zmieša s 5 lyžicami. l. med. Na získanie tekutej konzistencie sa bobuľová hmota zriedi minerálnou vodou. Konzumované v malých dávkach niekoľkokrát denne.

Podmienky skladovania

Ak chcete zachovať vitamíny v mrazených čiernych ríbezliach, musíte dodržiavať pravidlá a doby skladovania:

• položte mrazené potraviny na hornú poličku alebo do zelenej priehradky;
• na každé balenie alebo kontajner nalepte štítok s dátumom balenia;
• je lepšie skladovať ríbezle v porciovaných vreciach, pretože rozmrazený produkt nemožno znovu zmraziť;
• doba použiteľnosti je 3 roky.

Záver

Prospešné vlastnosti mrazeného čierneho ríbezle pozná každý záhradník. Pretože opevnené bobule sa pestujú na osobnom pozemku, v záujme zachovania ich prospešných vlastností sú na zimu zmrazené. Rozmrazenú plodinu je možné použiť na výrobu duseného ovocia, ovocných nápojov, želé, ale aj ako náplň do koláčov. Pred použitím musíte konzultovať s odborníkom, čierne bobule má nielen priaznivé vlastnosti, ale môže tiež spôsobiť nenapraviteľné poškodenie tela.

Odporúčané položky

Ako zmraziť cuketu pre doplnkové jedlá

Čo sa dá vyrobiť z kaki na zimu

Mrazenie paradajok na zimu doma

Mraziaca repa na boršč na zimu

Ako zmraziť arónie na zimu

Je možné šťaveľ zmraziť

Ako zmraziť čerstvé broskyne na zimu

Môže byť melón zmrazený na zimu